Matvarer folk flest ikke vet er lavkarbo

[AnonymBruker]

Noen?

Anonymkode: 8d986...a8c

[AnonymBruker]

Dytt

Anonymkode: 8d986...a8c

[AnonymBruker]

Tja

 

Jeg spiste lavkarbo (ketognet) kosthold rundt 2012 og raste ned i vekt. Dessverre så var det en del folk rundt og omkring som ikke ante hva lavkarbo innbar og trodde jeg levde på egg og bacon. 

Spesielt ei venninne var sterkt i mot LK. Tilslutt giddet jeg ikke å diskutere noe mer med henne hva LK innebar. 

Årene gikk og hun ble syk og fått leddgikt. Da begynte hun slev å lese seg opp på kosthold og lever nå på anti-inflammatorisk kosthold med lite karbo. Nå er meiningene hennes snudd ganske om. Jeg har ikke kommentert noe til henne, men ofte lyst å påpeke hva jeg sa om kostholde tilbake i 2012... 

 

Men nå svarte ikke jeg på hvilken matvarer som folk flest ikke vet hva som er lavkarbo. 

Kan nevne noe:

All type rent kjøtt

Fisk og blåskjell osv

Nøtter (helst uten salt)

egg

fete meieriprodukter (hel melk, fløte, rømme (den vanlig varianten))

cottage cheese

ost

Ekte majones

bær

grønnsaker som vokser over bakken (pga mindre stivelse). 

salat

søtpotet ( skjærer den opp som pomefrits. lar den ligge minst en time i kaldt vann pga da trekkes stivelsen ut. Og steker søtpotet minst 30 min med havsalt på. Kjempe snadde til stekte kyllinglår). 

Gul og  grønn paprika (mer karbo i rød paprika enn gul og grønn)

Aprikos (visst du ikke spiser ketogent. Inneholder 7,2 gram karbo pr 100gram. Ikke tørket aprikos da)

Blomkål (blomkål ris.. nam nam)

Kålrabi (6,4 gram karbo pr 100gram)

Molter

Stangselleri

lavkarbo øl laget med Pale Ale allgrain

 

 

 

Anonymkode: 3783c...d25

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Tja

 

Jeg spiste lavkarbo (ketognet) kosthold rundt 2012 og raste ned i vekt. Dessverre så var det en del folk rundt og omkring som ikke ante hva lavkarbo innbar og trodde jeg levde på egg og bacon. 

Spesielt ei venninne var sterkt i mot LK. Tilslutt giddet jeg ikke å diskutere noe mer med henne hva LK innebar. 

Årene gikk og hun ble syk og fått leddgikt. Da begynte hun slev å lese seg opp på kosthold og lever nå på anti-inflammatorisk kosthold med lite karbo. Nå er meiningene hennes snudd ganske om. Jeg har ikke kommentert noe til henne, men ofte lyst å påpeke hva jeg sa om kostholde tilbake i 2012... 

 

Men nå svarte ikke jeg på hvilken matvarer som folk flest ikke vet hva som er lavkarbo. 

Kan nevne noe:

All type rent kjøtt

Fisk og blåskjell osv

Nøtter (helst uten salt)

egg

fete meieriprodukter (hel melk, fløte, rømme (den vanlig varianten))

cottage cheese

ost

Ekte majones

bær

grønnsaker som vokser over bakken (pga mindre stivelse). 

salat

søtpotet ( skjærer den opp som pomefrits. lar den ligge minst en time i kaldt vann pga da trekkes stivelsen ut. Og steker søtpotet minst 30 min med havsalt på. Kjempe snadde til stekte kyllinglår). 

Gul og  grønn paprika (mer karbo i rød paprika enn gul og grønn)

Aprikos (visst du ikke spiser ketogent. Inneholder 7,2 gram karbo pr 100gram. Ikke tørket aprikos da)

Blomkål (blomkål ris.. nam nam)

Kålrabi (6,4 gram karbo pr 100gram)

Molter

Stangselleri

lavkarbo øl laget med Pale Ale allgrain

 

 

 

Anonymkode: 3783c...d25

Søtpoteter og rotgrønnsaker er ikke lavkarbo 🤦🏼‍♀️

Anonymkode: 1a3c9...cfa

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Tja

 

Jeg spiste lavkarbo (ketognet) kosthold rundt 2012 og raste ned i vekt. Dessverre så var det en del folk rundt og omkring som ikke ante hva lavkarbo innbar og trodde jeg levde på egg og bacon. 

Spesielt ei venninne var sterkt i mot LK. Tilslutt giddet jeg ikke å diskutere noe mer med henne hva LK innebar. 

Årene gikk og hun ble syk og fått leddgikt. Da begynte hun slev å lese seg opp på kosthold og lever nå på anti-inflammatorisk kosthold med lite karbo. Nå er meiningene hennes snudd ganske om. Jeg har ikke kommentert noe til henne, men ofte lyst å påpeke hva jeg sa om kostholde tilbake i 2012... 

 

Men nå svarte ikke jeg på hvilken matvarer som folk flest ikke vet hva som er lavkarbo. 

Kan nevne noe:

All type rent kjøtt

Fisk og blåskjell osv

Nøtter (helst uten salt)

egg

fete meieriprodukter (hel melk, fløte, rømme (den vanlig varianten))

cottage cheese

ost

Ekte majones

bær

grønnsaker som vokser over bakken (pga mindre stivelse). 

salat

søtpotet ( skjærer den opp som pomefrits. lar den ligge minst en time i kaldt vann pga da trekkes stivelsen ut. Og steker søtpotet minst 30 min med havsalt på. Kjempe snadde til stekte kyllinglår). 

Gul og  grønn paprika (mer karbo i rød paprika enn gul og grønn)

Aprikos (visst du ikke spiser ketogent. Inneholder 7,2 gram karbo pr 100gram. Ikke tørket aprikos da)

Blomkål (blomkål ris.. nam nam)

Kålrabi (6,4 gram karbo pr 100gram)

Molter

Stangselleri

lavkarbo øl laget med Pale Ale allgrain

 

 

 

Anonymkode: 3783c...d25

Oj! Jeg spiser fett redusert majones og ost, er det dumt??

ts

Anonymkode: 8d986...a8c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Oj! Jeg spiser fett redusert majones og ost, er det dumt??

ts

Anonymkode: 8d986...a8c

Eh, ja. Det går jo imot hele prinsippet med en lavkarbodiett. 

Anonymkode: 00347...4c3

[AnonymBruker]

Ikke akkurat mat, men kremfløte. Rikrem også, i begrenset mengde selvfølgelig.

Anonymkode: d9b29...e98

[nocebo]

Sellerirot! Funker som erstatning for potet i de aller fleste retter. Er etter min mening bedre enn poteter.