Hvilken skal jeg ta?

[AnonymBruker]

Skal starte opp med vitaminer nå, og lurer på hva som er forskjellen på folsyre og folat? Ser det finnes B-kompleks med 400 ug folat, og så har man jo 400 ug folsyre. Holder det å ta B-kompleks, eller må jeg ta folsyre i tillegg? 

Anonymkode: 9c7c8...73d

[AnonymBruker]

Folat og folsyre er det samme.

Anonymkode: 4d728...d16

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Folat og folsyre er det samme.

Anonymkode: 4d728...d16

Så da holder det å fortsette å ta B-kompleks?

Anonymkode: 9c7c8...73d