Er det så lite kcal i en liten peppes???!

[AnonymBruker]

Jeg er helt overrasket over hva jeg kan spise og ikke, for å gå ned i vekt!!! 
 

Har finnet ut at jeg prioriterer mine kalorier til middags måltidet, fordi jeg elsker middag. Har også funnet masse digge protein puddinger, hallo jeg kan spise sjokoladepudding til frokost 😍 Dette her er jo bare gull!!

Ellers i uka så blir det mye rent kjøtt og grønsaker til middag. 
 

Av nysgjerrigheten skyld, sjekket jeg opp i næringsinnhold på tidligere middager før jeg begynte å slanke meg, som f eks burger King og mc Donalds. DER kan jeg ikke spise for å si det sånn 😂 Da blir jeg isåfall ikke mett. 
 

Jeg tenkte at DA er sikkert peppes pizza enda verre, siden pizza posjonene er jo større enn en cheese burger fra mcdonnals. 
 

I min store overraskelse så er en liten glutenfri Even Hevier Heven bare på 537 kcal???? What??? Jeg kan jo unne meg en peppes hver helg, uten å gå opp i vekt 😍😍😍

PLEASE fortell meg at jeg ikke har misforstått??? Dette her kan vell ikke være sant? 
 

Jeg blir jo godt mett på en liten pizza!

Anonymkode: bdff7...c75

[AnonymBruker]

Ser nå at glutenfri faktisk er enda mindre kcal også, leste feil 🤪

Anonymkode: bdff7...c75

[AnonymBruker]

Det er nødt til å være per 100g. Ikke per rett.

Anonymkode: 8e6bf...c40

[AnonymBruker]

Faen, så nå at det står antall gram pr rett på det røde... ikke total kcal 

Anonymkode: bdff7...c75

[Fiffig]

Problemet er at hvis du teller kalorier og spiser mindre, men det lille du spiser er lite næringsrikt, så mister du veldig mye mer energi enn du trenger. Kjedelig, men sant. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Det er nødt til å være per 100g. Ikke per rett.

Anonymkode: 8e6bf...c40

Så det nå ☹️ Var litt for godt til å være sant....

Anonymkode: bdff7...c75

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

en liten glutenfri Even Hevier Heven bare på 537 kcal????

537 er rettens totale vekt.

Anonymkode: 16de5...803

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

537 er rettens totale vekt.

Anonymkode: 16de5...803

Ja... 😭

Anonymkode: bdff7...c75

[AnonymBruker]

213 kcal pr 100 gram regner jeg med, og da blir det over 1000 kcal for hele retten som er på over 500 gram. Dessverre.

Anonymkode: 16de5...803

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

213 kcal pr 100 gram regner jeg med, og da blir det over 1000 kcal for hele retten som er på over 500 gram. Dessverre.

Anonymkode: 16de5...803

Ja jeg skjønte det etterhvert 😫 Menmen, da vet jeg at i fremtiden, når jeg kun skal holde vekta på et stabilt nivå, så kan jeg en sjelden gang unne meg en liten pizza om jeg kun spiser en proteinpudding til frokost 🙈

ts

Anonymkode: bdff7...c75

[AnonymBruker]

Det er ca. 360 kalorier i 100 gram hvetemel. En liiiiten porsjonspizza av italiensk type (med veldig tynn bunn) kan fint lages på 100 gram hvetemel, sånn for refereransens del  Hvis du klarer å holde deg til å skeie ut en gang innimellom, er det likevel ikke det verste du kan spise, så kos deg!

Anonymkode: c45fd...824

[AnonymBruker]

1166 kcal i hel liten glutenfri Even heavier heaven ☺️. Du må se på kcal per hundre gram også er det som står i rødt vekten på retten. 

Anonymkode: ee80b...945

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Det er ca. 360 kalorier i 100 gram hvetemel. En liiiiten porsjonspizza av italiensk type (med veldig tynn bunn) kan fint lages på 100 gram hvetemel, sånn for refereransens del  Hvis du klarer å holde deg til å skeie ut en gang innimellom, er det likevel ikke det verste du kan spise, så kos deg!

Anonymkode: c45fd...824

Takk for råd 😄

ts

Anonymkode: bdff7...c75

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

1166 kcal i hel liten glutenfri Even heavier heaven ☺️. Du må se på kcal per hundre gram også er det som står i rødt vekten på retten. 

Anonymkode: ee80b...945

Ja jeg leste helt feil 😫 Men det gir jo mer mening 😅 tror jeg ønske leste litt 🤪 

ts

Anonymkode: bdff7...c75

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja jeg leste helt feil 😫 Men det gir jo mer mening 😅 tror jeg ønske leste litt 🤪 

ts

Anonymkode: bdff7...c75

Kan du ikke kose deg med en halv slik pizza da? Du kan jo spise noe annet som ikke er så kaloririkt rett før pizzaen, slik at du blir mett?

Anonymkode: 16de5...803

[AnonymBruker]

Jeg spiser pizza nesten hver helg, kompenserer med å trene litt ekstra. 

Anonymkode: d37aa...693

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Ja jeg skjønte det etterhvert 😫 Menmen, da vet jeg at i fremtiden, når jeg kun skal holde vekta på et stabilt nivå, så kan jeg en sjelden gang unne meg en liten pizza om jeg kun spiser en proteinpudding til frokost 🙈

ts

Anonymkode: bdff7...c75

Eller så kan du la vær å spise hele pizzaen på en gang, del den i 2 og spis flere små måltider til dagen

Anonymkode: 5f01b...37b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Eller så kan du la vær å spise hele pizzaen på en gang, del den i 2 og spis flere små måltider til dagen

Anonymkode: 5f01b...37b

Tenkte på det, den lille pizzaen kommer i 8 biter, jeg kan jo nyte 2 pizza stykker hver time 🤓😍 da fordeler jeg pizzaen over 4 timer 😆 jeg har et problem fra før av at jeg hiver i meg mat uten å faktisk nyte den, også angrer jeg etterpå når det er tomt at jeg ikke nøt det mer 🙈 

ts

Anonymkode: bdff7...c75

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (41 minutter siden):

Kan du ikke kose deg med en halv slik pizza da? Du kan jo spise noe annet som ikke er så kaloririkt rett før pizzaen, slik at du blir mett?

Anonymkode: 16de5...803

Jo, det er et godt tips!! 😄

ts

Anonymkode: bdff7...c75

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Jeg spiser pizza nesten hver helg, kompenserer med å trene litt ekstra. 

Anonymkode: d37aa...693

Tenker det er målet mitt i fremtiden når jeg kun skal holde vekten stabil ☺️ 
 

ts

Anonymkode: bdff7...c75