Hjelp til vektnedgang

[AnonymBruker]

Kan fastlege hjelpe til å motivere til vektnedgang?

Jeg klarer ikke det selv. Er sulten hele tiden. Tenker mye på mat. Har fibromyalgi, jobber 120% men sliter med å klare å trene

Anonymkode: ea14a...1f2

[Gjest Rosendahl]

Klart legen kan hjelpe. Snakk med legen din du. 

[AnonymBruker]

Det bør gå bra!

Jeg ville fokusert på kostholdet først!

Det kan hende du biter av for mye om du både går hardt inn på kosthold og trening samtidig. 

Jeg er i alle fall slik. Slanker meg, og har gjort det i et par måneder. 

Men det er nok klokt å snakke med legen om kostholdsråd, samt å finne ut hvor mange kcal du bør spise hver dag.

Noe av det viktigste er å ha motivasjon og tålmodighet! Har du det, kan du komme langt!

Anonymkode: 74dff...f73