Overgangsalder og hetetokter

[Kniv & gaffel]

Dere som er i overgangsalderen, eller har vært det, hvordan artet hetetoktene seg? 

Hvor lenge sånn ca. varer hver hetetokt? Når på døgnet kommer de? Har dere hetetokter hver dag over lang tid, eller kommer de i perioder? 

Jeg er selv en kvinne på 50 som er i ganske sikker på at jeg har kommet i overgangsalderen. Siden mars i fjor har jeg hatt perioder på 6-8 uker med daglige hetetokter hvor også mensen har blitt borte. Disse periodene har blitt avløst av to-tre måneder uten hetetokter men med normal mens. Jeg er for tida inne i min fjerde perioder med hetetokter. 

Hver hetetokt er kort og intens. Jeg blir plutselig fryktelig varm, men det varer ikke mer enn ca. tre minutter. Etterpå blir jeg kald og kan fryse litt ei kort stund før temperaturen blir normal igjen. I motsetning til hva jeg har hørt fra mange andre blir jeg ikke svett. Hetetoktene kommer mest om kvelden og natta, og aller helst i det jeg skal til å sovne. 

Jeg har ikke snakka med lege eller tatt noen blodprøver. Er jo i en alder hvor det er helt normalt å komme i overgangsalderen. Jeg bruker heller ikke noen hormonell prevensjon som eventuelt kan påvirke. 

[Era Vulgaris]

Hvor lenge hver hetetokt varer, varierer nok fra person til person. Når man står midt oppe i en, virker det som en liten evighet, men det dreier seg nok bare om noen få minutter. Mine kom som regel på de mest upassende tidspunkt, helst på dagtid. Ubehagelig, men til å leve med. Personlig syntes jeg nattesvette og nedstemthet var mye verre enn hetetokter. Jeg hadde hetetokter mer eller mindre daglig i ca 10 år. 

[Helene]

Du beskriver det akkurat som jeg har det 🤣 Men jeg har ventet på overgangsalderen lenge. I positiv forstand. Jeg har frosset hele livet mitt, så nå når jeg blir litt ekstra varm innimellom, ja jeg tåler det. Det eneste jeg synes er leit, jeg stinker svette. Som i puberteten. Men, dengang skjønte jeg ikke det. Nå dusjer jeg 3 gang om dagen. Slitsomt, men nødvendig. Men frysetoktene er slitsomme. Jeg har jo hatt det hele livet, men er omsider varm. Innimellom. 

[every woman]

Jeg har det veldig likt deg, trådstarter. Hadde min første periode uten tegn til syklus fra slutten av november til midten av februar. Fantastisk! Jeg har så mye styr med den hersens mensen at det var helt nydelig. Dessverre startet det på igjen, og nå nærmer jeg meg min andre mens siden den deilige pausen. Håper inderlig det gir seg snart.

Hetetoktene jeg har i pausene arter seg slik: Det begynner å "stikke" i hodet, som om jeg blir bilsyk, hvis noen skjønner. Så kommer en bølge med kaldsvette. Isteden for kvalmen som ville kommet ved bilsyke, så kommer heten skyllende. Det er helt utrolig hvilket energiutbrudd en hetetokt er! Det varer vel et par minutter, ikke mer. Kan vel ha mellom fem og ti hetetokter om dagen.

Jeg har MYE heller hetetokter enn syklus!

Endret 13. april 2021 av every woman

[Kniv & gaffel]

Takk for svar! 

Era Vulgaris skrev (9 timer siden):

Jeg hadde hetetokter mer eller mindre daglig i ca 10 år. 

10 år!  Det høres frykteleg slitsomt ut. Håper det går fortere for meg. 

every woman skrev (1 time siden):

Jeg har MYE heller hetetokter enn syklus!

Jeg har tenkt en del på det, hva som er verst. I årevis har jeg lekt med tanken om det skal bli greit å komme i overgangsalderen og slippe å ha mens. Samtidig har jeg tenkt at det kan godt være at jeg skifter mening når det den tida kommer. 

Foreløpig vet jeg ikke helt. Jeg har hatt lite menssmerter, men til gjengjeld har jeg slitt mye med humørsvingninger. 

[AnonymBruker]

Ja til mens og meg til overgangsalder!

Har ikke lyst å bli innskrumpet, tørr i underlivet og eldre.

Så lenge jeg har mensen føler jeg meg ung.

Skjønner ikke hvorfor det er så stas å miste mensen?

Alle her inne har vel ikke sterke smerter og ekstreme blødninger?

Anonymkode: 96cc8...14b

[AnonymBruker]

nei til overgangsalder(ikke meg) skulle det være.

Ts

Anonymkode: 96cc8...14b

[AnonymBruker]

Jeg valgte hormonpreparat. Slutt på hetetokter og tørre slimhinner. 

Anonymkode: dcaea...586

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg valgte hormonpreparat. Slutt på hetetokter og tørre slimhinner. 

Anonymkode: dcaea...586

Hvilket merke?

Anonymkode: 96cc8...14b

[Kniv & gaffel]

Har ikke hatt problemer med tørre slimhinner. Mulig det kommer etterhvert? 

Det verste med hetetoktene er at de kommer når jeg holder på å sovne og gjøre meg våken igjen.

[Era Vulgaris]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Ja til mens og meg til overgangsalder!

Har ikke lyst å bli innskrumpet, tørr i underlivet og eldre.

Så lenge jeg har mensen føler jeg meg ung.

Skjønner ikke hvorfor det er så stas å miste mensen?

Alle her inne har vel ikke sterke smerter og ekstreme blødninger?

Anonymkode: 96cc8...14b

Det er vel ingen som synes det er stas å komme i overgangsalderen. Tror du menopause er noe man velger selv? Man blir heller ikke verken innskrumpet eller tørr. Eldre blir vi alle, det er liksom en del av livet. Hvis du tror du kan velge det bort, så får du det vanskelig.