For mye vitamin a via kosten?

[AnonymBruker]

Spiser en del tomater, paprika, mango og grønnsaker stort sett hver dag. Det skal vel ganske store mengder til for at man kan få i seg for mye vitamin a bare via grønnsaker og frukt? 

Anonymkode: 92159...c96

[Icedcoffee]

Det er helt korrekt. Feks er det mye a-vit i leverpostei, men det er kunstig tilsatt a-vit i grøt til små barn som er synderen til at mange inntar for mye. Sjekk ut ernæringsmamma på Instagram, hun har masse god info og nyttige tips😄