Svak bekkenbunn - gravid igjen

[AnonymBruker]

Hei

 

jeg hadde et ukomplisert svangerskap for 2 år siden, men hadde litt bekkenløsningsmerter og mye nedpress. Har i ettertid opplevd problemer med smålekkasjer ved hopping og løping, og trening generelt, sliter med å tømme meg helt når jeg tisser og har fått beskjed av gynekolog at jeg er svak i knipemuskulaturen. 
 

har hatt en plan om å ta ordentlig tak i dette, har meldt meg på et nettkurs i hypopressiv trening som jeg har fått anbefalt. Men så fant jeg altså ut at jeg var gravid nå. Det er veldig velkomment! Men jeg blir litt bekymret for at jeg ikke har dette ordentlig på plass først, og lurer på om jeg vil få større problemer med bekkenløsning under svangerskapet og lekkasjer i ettertid nå.

Noen som har noen erfaringer å dele?

Anonymkode: 2cfce...217