Ukomfortabel og utrygg

[AnonymBruker]

Hele livet har jeg deltatt ved å bare være til stede uten å inkludere meg selv. Føler meg alltid ukomfortabel og sier minst mulig (helst ingenting) når jeg er med andre mennesker. Dette gjelder ikke alltid med familie og nære venner, eller ukjente som jeg ikke har noe spesielt forhold til (folk som jobber i butikk eller kunder som handler hos meg). Men spesielt hvis det er med kolleger, venners familie, foran mange folk, i jobb situasjoner osv. Jeg klarer ikke være «meg selv» hvis det er mer enn ett annet menneske til stede. Jeg er over 30 år og har alltid hatt det sånn. Har flere ganger ønsket å gjøre noe med det, men nå må jeg bare endre meg. Ut av komfortsonen og på tide og ta min plass her i livet (mitt). 
 

Jeg er ekstremt usikker på meg selv, og til tider er alt feil med meg og jeg har ingenting positivt å bidra med for noen. Andre ganger føler jeg meg kjempe fin, men tenker da at det bare er innbildning. 
 

Har snakket med mange psykologer, uten at jeg har fått noen utbytte av det. Håper noen her har erfaringer fra lignende situasjoner og kan gi meg råd for å bli glad i meg selv og trygg på hvem jeg er, slik at jeg kan være meg selv. 

Anonymkode: d324f...527

[AnonymBruker]

Jeg er til utredning selv for liknende problemer! Skikkelig vanskelig å komme seg ut av dette kjipe, seige mønsteret.

Anonymkode: 39ce6...bba

[AnonymBruker]

Veldig gjenkjennbart dette. Har dessverre ikke noe råd da jeg sitter i det selv.

Anonymkode: 7221a...bb6

[AnonymBruker]

jeg og😔jævlig slitsomt. men har funnet ut at jeg faktisk ikke ønsker å omgi meg med folk jeg ikke er trygg på; tenker i vennekrets og familie. har feks tre veninner jeg er veldig trygg på, der jeg kan være meg selv. og en veninne i den andre skalaen, der hvert ansiktsuttrykk jeg har blir analysert...alt skal analyseres til det kjedsommelige, hun vet best, ser ned på de fleste. blir psykisk uvel av å ha for mye kontakt🤭dette sier litt om hvor sterk angst jeg har; at jeg ikke takler dette.

Anonymkode: 6dddc...8c4

[Gjest Wanda1984]

Sånn har jeg hatt det hele livet, mye angst og depresjon i ungdom og voksen alder...fant ut som 34åring at jeg har Asperger i bunn...så det var mitt svar for at jeg sliter i sosiale settinger. 

Endret 24. mars 2021 av Wanda1984