Spiser nesten alle måltider på kveld - dumt?

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg har aldri vært noe særlig sulten på dagtid. Frokost har jeg kl 10, med 2 knekkebrød og cottage cheese. Neste måltid er i 14-15 tiden, enten havregrøt eller frokostblanding. Tar meg et eple en gang mellom 16 og 19. Og så begynner resten av måltidene da; middag kl 19, mellommåltid som yoghurt eller nøtter etter middag, et knekkebrød eller to i 21-tiden før jeg virkelig disker til med 3 skiver med masse digg pålegg rett før leggetid i 22-tiden. Og ellers litt småspising på kveldstid. Er dette dumt av meg? Vekten er stabil og jeg trives med disse måltidsstidene, men har alltid hørt at man ikke bør spise rett før man legger seg, at det er bedre å fordele måltidene utover dagen osv. 

Anonymkode: 1ba03...002

[AnonymBruker]

Jeg spiser også en sen middag, men legger meg ikke før 1-2, 4 timer etter siste måltid. Høres litt ubehagelig ut å spise så mye før leggetid.

Anonymkode: 74984...604

[AnonymBruker]

Opplever ingen ubehageligheter. Sovner som regel 1-2 timer etter siste måltid. 

Anonymkode: 1ba03...002