Dere som spiser kjøleskapsgrøt, hvilken grøt er deres favoritt?

[AnonymBruker]

 Og hvor mye bruker dere av ingrediensene? Ser etter en god oppskrift. Har aldri prøvd kjøleskapsgrøt før. 

Anonymkode: f4455...9c3

[KristineS]

Jeg spiser kjøleskapsgrøt nesten daglig, men det er nok ikke de mest spenstige variantene. 

Basisoppskrift

40 g havregryn 

80 g yoghurt

80 g melk

Jeg veksler på hva slags yoghurt jeg bruker, og hva jeg har i/oppå. 

Noen kombinasjoner jeg bruker ofte er disse:

Rosin og kanel, toppes med syltetøy

Eplebiter, rosin og kanel

Blåbær og/eller bringebær, toppes med banan eller kiwi

 

 

Endret 16. mars 2021 av KristineS

[AnonymBruker]

Jeg pleier å lage en liten porsjon til frokost. Lages kvelden før: 1/2 dl havregryn, 1 spiseskje chiafrø, 1 dl vaniljemelk. 
Før jeg spiser topper jeg helst med blåbær og bittelitt honning. 

Anonymkode: 53957...90b

[AnonymBruker]

Enkelt og greit, 0,75 dl havregryn, 1 dl melk, i kjøleskapet, røres opp med et par skjeer vaniljekesam neste morgen, og spises med tørkede tranebær, og hvis jeg er i luksushumør, hakkede mandler.  Dette spiser jeg hver dag på hjemmekontoret.

Anonymkode: 36f2f...827

[AnonymBruker]

120 g kefir eller Biola naturell

30 g havregryn

1 ss chia frø og 1 ss linfrø

Litt kardemomme, kanel og vaniljepulver. 

Settes i kjøleskapet på kvelden

Toppes med eple, banan, blåbær på morgenen alt etter hva jeg har tilgjengelig.

Denne er også god:

https://www.tine.no/oppskrifter/lunsj-og-smaretter/grot-og-kornblandinger/birchergrøt

Anonymkode: 4d453...4f7

[AnonymBruker]

Jeg mekka sammen en porsjon nå, men syns 30 g havregryn (jeg har store, ikke lettkokte) var utrolig lite!? Så jeg tok 50 g havregryn og 2,5 dl skummelt melk + litt proteinpulver. Høres det ut som en ok mengde eller er det for mye væske? Mulig det er for mye gryn også men syns som sagt 30 g så veldig veldig lite ut.. 

Anonymkode: f4455...9c3

[AnonymBruker]

50 g havregryn, 20 g havrekli, 10 g chiafrø og 250 ml havremelk. Blander gjerne i litt bær / frukt om morgenen. 

Anonymkode: 2908d...0df

[AnonymBruker]

Jeg som hadde oppskriften med 30g havregryn, men bruker også 30 g frø i den oppskriften (ca. 15 g pr ss). Men om en bruker bare havregryn er sikkert ca. 50g havregryn ok.

Anonymkode: 4d453...4f7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Jeg som hadde oppskriften med 30g havregryn, men bruker også 30 g frø i den oppskriften (ca. 15 g pr ss). Men om en bruker bare havregryn er sikkert ca. 50g havregryn ok.

Anonymkode: 4d453...4f7

Er selvfølgelig greit å bruke mer havregryn og frø i tillegg og 😅 Jeg bruker mye frukt oppå (minst 180g). Prøv deg frem og finn den oppskriften som passer deg. 

Anonymkode: 4d453...4f7

[miaw]

Havregryn, foretrekker den største typen

Melk, helst type hel. 

Litt sukrin gold

Jeg tar alltid øyemål. 

Spises med kanel og smør. Innimellom hakkede nøtter. 

Foretrekker varm havregrøt, men hvis jeg starter ekstra tidlig på jobb pleier jeg å ta kjøleskapsvarianten for å spare tid på morgenen. 

Endret 20. mars 2021 av miaw

[Jytte]

2  ss chifrø

2 dl kokosmelk

Litt vanikjeessens

! ts sukrnelis

Toppes med bær. På denne årstida frosne. De tiner i grøten etter par timer.. 

[AnonymBruker]

Mylk er også kjempegodt i kjøleskapsgrøt 👍

Anonymkode: 12483...d56

[AnonymBruker]

Hvordan lager dere den , har aldri hørt om det før. Varmer dere ikke opp men bare blander sammen alt og putter i kjøleskap? Skal den varmes før man spiser den ?

Anonymkode: b8dcb...f0f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Hvordan lager dere den , har aldri hørt om det før. Varmer dere ikke opp men bare blander sammen alt og putter i kjøleskap? Skal den varmes før man spiser den ?

Anonymkode: b8dcb...f0f

Nei, blandes kaldt og settes i kjøleskapet i minst 4 timer.

Den kan spises kald, men kan også lunkes i mikobølgeovn om en foretrekker det. 

Anonymkode: 4d453...4f7

[Gjest Frankenstein1]

Jeg pleier å bruke 1 dl store havregryn, og 2 dl havremelk. Har i 1-2 ts chiafrø rett før servering, og topper med valnøtter/mandler og banan/friske bær. Noen ganger litt vaniljekesam.