Gjorde du noe i forkant av fødsel som hjalp deg (akupunktur, pusteteknikk osv)?

[AnonymBruker]

Interessant å vite hva dere har forsøkt og om det hjalp. Er veldig interessert i meditasjon. Kan det hjelpe? Ulike pusteteknikker? 

Anonymkode: 104d1...514

[AnonymBruker]

Lær deg «yogapust», hjalp meg veldig i fht å puste gjennom riene 

Anonymkode: 2bc0a...d19

[AnonymBruker]

Tror det beste trikset jeg gjorde var å holde meg i god fysisk form også gjennom svangerskapet, innbiller meg at det lettet både fødsel og rekonvalesens.

Anonymkode: fa8d5...d0e

[AnonymBruker]

Leste litt på "Positiv fødsel" sin instagram, mange setninger som hjalp meg mentalt. 🙂 

Anonymkode: 78647...3ac