KETO: biola?

[AnonymBruker]

kan en drikke biola på keto-dietten? den er fettfri, men jeg lurer fordi det er så jævla digg

Anonymkode: 90fec...a25

[Ariam]

Den sukkerfrie har under 5 g. karbohydrater pr. 100 ml. Men klarer du å bare drikke en dl? Du kommer fort opp i karbohydrater om du drikker et glass...

 

[AnonymBruker]

Skal du holde deg under 20g karbohydrater om dagen, er det vel kun naturell du kan drikke litt av.

Anonymkode: 367cd...7a7

[AnonymBruker]

shit... må vel kutte den ut. 😩

Anonymkode: 90fec...a25

[AnonymBruker]

Biola er full av sukker. 

Anonymkode: 47577...5e0

[AnonymBruker]

Ikke biola. 

Anonymkode: bc0a1...d29

[AnonymBruker]

Hva med rugbrød?

Anonymkode: 90fec...a25

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Hva med rugbrød?

Anonymkode: 90fec...a25

Jeg tror det beste er om du setter deg inn i hva keto-dietten er, før du vurderer om du skal starte på den. Det er også nyttig å lære seg hvilke grupper av matvarer som inneholder mye karbohydrater. Produkter basert på korn/mel er én av dem.

Anonymkode: 367cd...7a7