Hva spise til frokost? Kvalm og kaster opp

[AnonymBruker]

Jeg takler ikke mat om morgenen nå, men MÅ spise for å ikke spy. 
 

Hva spiser dere til frokost? Brød eller raske karbohydrater gjør meg enda mer kvalm. Så ikke kom med det «tørre kjeks»-tipset pliiiis😅

Anonymkode: d00c1...ab4

[AnonymBruker]

Eneste som hjalp meg var knekkebrød med smør... men hva med eplebiter? Friskt og enkelt å spise

Anonymkode: ff263...956

[marleneK92]

Shake hjelper meg på morningen. Drikker det enten som shake eller blander bær i å lager smoothies. Jeg bruker Herbalife til dette. 

[AnonymBruker]

Raske karbohydrater gjorde meg mer kvalm også... Spiste også toast (ekstra grovt brød) med mye ost på, eller kokte egg.

Anonymkode: a4e4a...52b

[Willat]

Smoothie med blåbær, banan, havregryn og appelsinjuice! Eneste jeg fikk i meg i tillegg til Lollipop-smoothien fra Baker Hansen. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Eneste som hjalp meg var knekkebrød med smør... men hva med eplebiter? Friskt og enkelt å spise

Anonymkode: ff263...956

Raske karbohydrater..

 

ts

Anonymkode: d00c1...ab4

[AnonymBruker]

Smoothies frukt og toast er i mine øyne raske karbohydrater. Gjør meg iallfall enda mer dårlig. 
 

noen som har forslag uten frukt og mel?😣

Anonymkode: d00c1...ab4

[AnonymBruker]

Nøtter, egg eller ost. Eller knekkebrød. Knekkebrød trenger ikke være raske karbohydrater. 

Anonymkode: 1c02d...b44

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Nøtter, egg eller ost. Eller knekkebrød. Knekkebrød trenger ikke være raske karbohydrater. 

Anonymkode: 1c02d...b44

jeg snakker generelt om tips uten karbohydrater ..

 

ts

Anonymkode: d00c1...ab4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Raske karbohydrater..

 

ts

Anonymkode: d00c1...ab4

 

Altså..

Om du først ber om råd, ikke vær så ufin og frekk. 

Ikke alle vet hva raske karbohydrater er. De forsøker faktisk å hjelpe deg, gjennom å forklare hva de klarte å få i seg. 

Anonymkode: a6d05...fa8

[AnonymBruker]

Rugbrød med skinke, ost og agurk

Anonymkode: 8e582...37d

[AnonymBruker]

Banan? 

Anonymkode: 8382a...c84

[AnonymBruker]

Hva med havregrøt? Chiapudding? 

Anonymkode: 4ab08...4ff

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker said:

Banan? 

Anonymkode: 8382a...c84

Hun vil ikke ha høy GI

Anonymkode: 8e582...37d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (22 minutter siden):

 

Altså..

Om du først ber om råd, ikke vær så ufin og frekk. 

Ikke alle vet hva raske karbohydrater er. De forsøker faktisk å hjelpe deg, gjennom å forklare hva de klarte å få i seg. 

Anonymkode: a6d05...fa8

Folk er jo tydeligvis kostholdsidioter her på KG

Anonymkode: d00c1...ab4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (45 minutter siden):

Folk er jo tydeligvis kostholdsidioter her på KG

Anonymkode: d00c1...ab4

Hyggelig.. 

Anonymkode: 4ab08...4ff