Hvilket treningsapparat skal jeg velge?

[AnonymBruker]

I disse koronatider må jeg begynne å trene mer hjemme og jeg har skjønt at det kan ta sin tid. Jeg trenger å fokuset på bein og spesielt bakside lår. Jeg vil kjøpe et apparat som er best for mitt formål og som tar minst mulig plass og som lett kan legges sammen når det ikke er i bruk. Jeg vurdere sykkel, tredemølle og ellipsemaskin. Eller andre apparater som anbefales. 
Noen med tips eller erfaring? Hva vil fungere best på bakside lår og som tar liten plass og som helst kan oppbevares lite synlig og lett å ta frem? Pris har mindre betydning. 

Anonymkode: 9b1f9...33c

[AnonymBruker]

burde gjøre knebøy å andre beinøvelser, apparater er bare tull

Anonymkode: 60713...fb6

[PhilosopherSe7en]

Ville ikke kjøpt noen av de tingene om det er utelukkende hamstring du skal trene. 

Skal du derimot komme i bedre form, kondisjon, vektnedgang eller tilsvarende så kan jo apparatene du nevner være ok. Jeg har både tredemølle, romaskin og kettlebell i ulike tyngder. Synes dette gir mye variasjon i øvelser. Mølle tar litt plass, men kan vippes opp. Samme med romaskin, men kan enkelt splittes på midten så den tar mindre plass.

[Lisa Rowe]

Om du ønsker å bygge muskler (få mer definisjon) så er det lurere å investere i en stang og noen vekter, eventuelt et par manualer. Om du ønsker å gå ned i fettprosent og fokuset er å forbrenne kalorier så er nok en cardiomaskin lurere, og da er det vel bare smak og behag. Jeg hadde valgt tredemølle med incline.