Trene, kettles?

[AnonymBruker]

Hei! Har operert en fot og er derfor sykemeldt i en måneds tid. Har gått opp 3 kg på en uke. ønsker å bruke denne tiden på å trene litt, mest av alt mage, føtter blir uaktuelt. Er kettles en bra måte å trene hjemme? Evt. noe annet jeg kan kjøpe for å kunne trene hjemme ? 

Anonymkode: 452ff...9d6

[AnonymBruker]

Mener du trening med kettlebells? Styrketrening med ekstra vekter er gunstig for de fleste. Kettlebells er jo en type vekt/manual

Anonymkode: c74e8...48b