Keto måltider

[AnonymBruker]

Vil dere dele hva dere spiser ? 

 

Anonymkode: 6a00f...791

[AnonymBruker]

I dag har jeg spist "brød" (i den videste forstand du kan tenke deg. Med brie. Veldig deilig.

Til middag blir det asiatisk suppe (inspirert).

Sukkerfri gele.

Senere, mer "brød" med brie eller smøreost. 

Superstreng nå, men du kan fint ha grønnsaker som er tillatt til.

"Brødet" lager jeg i noen små former og steker i airfryer.

Røren er tre egg, tre ss majones, en liten neve raspet ost (spar litt til å stø på toppen når man steker slik den blir litt sprø). Kan sikkert krydres. Det blir vel egentlig likt en suffle.

Anonymkode: cd244...ea9

[AnonymBruker]

Jeg spiser to måltider om dagen, på lunsj har jeg gjerne en sandwich hvor bunnen er laget av deig laget av kyllingfilet og revet ost, dekker med pizzasaus og ost på toppen som er stekt, når jeg skal spise så legger jeg på salat/spinat, grønnsaker og et kjøttpålegg om jeg vil. 

Til middag spiser jeg alt mulig, i går hadde vi lammegryte med grønnsaker, i dag skal vi ha taco (uten lefse), spiser mye fisk med ulike grønnsaker, lager fiskekaker, salater osv. 

Har lånt masse keto og lavkarbo kokebøker på biblioteket og lært mye. 

Anonymkode: d5615...cac

[AnonymBruker]

«Frokost» idag var fettkaffe. Holder meg mett til lunsj som blir kyllingbunnpizza fra ketolivet.se (gårdagens middag). Middag i kveld blir torsk med sprøstekt bacon og forsøk på hjemmelaget hollandaise.

Anonymkode: b8822...a46