Stillesittende jobb

[AnonymBruker]

Jeg jobber på kontor, dette er en svært stillesittende jobb... Den er i såppas avstand hjemmefra at jeg må kjøre bil. Etter jobb etter jeg barn og drar hjem. Hva kan jeg spise i løpet av en dag som gjør at jeg ikke legger på meg. Vi har ikke kantine og må ha med mat/matpakke. Det jeg pleier å spise er knekkebrød med pålegg eller protein brød med pålegg har også en sjelden gang med salat. Drikker en del kaffe og vann. 

Anonymkode: a124e...0a1

[AnonymBruker]

Det er ikke hva du spiser til lunsj som avgjør om du legger på deg, det er det totale inntaket over hele dagen, i lengre tid  Så vi kan ikke svare på det uten å vite hva du f.eks spiser til frokost og middag.

Anonymkode: daf21...d4e