Slutte med...NESESPRAY

[Gjest Kirsebæra]

Herregud, jeg skjemmes. 

Jeg har i skrivende stund avsluttet en intens jakt etter en nesespray jeg vet jeg har, ende endevendt sofaputer, pledd, jakkelommer, veska etc. Og sitter med 14(!) tomme flasker. Hvor den fulle er vet jeg ikke, men må åpenbart på butikken (ja til resept på nesespray!) 

Jeg er avhengig! Skikkelig. Jeg.får ikke sove før jeg har spraya. Våkner på natta og er tett, første jeg gjør om morgenen (oh, kanskje den er i senga?!) Og flere ganger daglig. 

Nei, det er ikke psykisk, jeg ER tett, jeg er nasal, og det åpnes opp når jeg tar en spray. 

Men det er jo

1. Farlig i lengden, og jeg har holdt på i vel...6 år?

2. Dyrt...bruker mer på nesespray enn snus. True story.

3. Avhengighetsskapende!! 

Jeg har prøvd å slutte før, men saltvann er som å spise bare romano-salat når du slanker deg. It does not fit. 

Hvordan blir man kvitt denne avhengigheten før jeg ender opp med smuldret nese, eller må operere bort slimhinnene? Frister sjukt lite. 

[AnonymBruker]

Har du prøvd å erstatte med neseskyller? Du får kjøpt på apoteket, og det er bare saltvann så ikke noe farlig. Kan gi noe av den samme følelsen. 

Anonymkode: d1258...cb6

[AnonymBruker]

Det tar flere uker før du vil merke forskjell. Kanskje opptil 1 år. 

Du er avhengig og du ødelegger nesegangene dine. 

Anonymkode: 0b393...99e

[Gjest Kirsebæra]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Har du prøvd å erstatte med neseskyller? Du får kjøpt på apoteket, og det er bare saltvann så ikke noe farlig. Kan gi noe av den samme følelsen. 

Anonymkode: d1258...cb6

Ja, det når ikke langt nok opp, og prøver jeg å "inhalere det" drukner jeg jo 😂 men det er jo som du sier; saltvann. Hjelper ikke en tøddel. 

[Gjest Kirsebæra]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det tar flere uker før du vil merke forskjell. Kanskje opptil 1 år. 

Du er avhengig og du ødelegger nesegangene dine. 

Anonymkode: 0b393...99e

I know! Hvorfor tror du jeg oppretta tråden? 🤷‍♀️

[Gjest Chroma]

Jeg har også vært avhengig. Den eneste måten jeg klarte å slutte på var ved å slutte i det ene neseboret først. Da det ikke lenger føltes helt tett ut sluttet jeg i det andre også. Det tok tid, men er glad for at jeg klarte det. 

[AnonymBruker]

Jeg har AKKURAT samme problem som deg, .. åh:( det er så slitsomt.

Nesespray før jeg legger meg.

Nesespray midt på natta.

 Morgen begynner med å lete etter nesespray.

Nesespray i lommer, veske, skap, under puta.

Jeg er så tett uten nesespray, at jeg klare ikke puste ute. 
Har gått over til barnesespray, så saltvann ( hjalp ikke)  gikk tett i nesa i to uker, hjalp ikke.

Nå vurderer jeg å gå til legen. Noe jeg også anbefaler deg å gjøre 

6 år  er veeeldig lenge. Tror ikke fet hjelper med at du plutselig bare slutter

Anonymkode: a4bba...ad2

[sstinemor]

For meg tok det nesten nøyaktig et år fra dagen jeg slutta med nesespray til nesa fungerte som normalt. Første månedene var jeg helt tett. Smaksløkene fungerte ikke før et halvt år, og luktesansen var helt fin først etter et år🙃

Et helvete å slutte med. Synes å slutte med nesespray var vanskeligere enn å skulle slanke seg/slutte med snop

[Kenelz]

Slet med det samme! Bestemte meg bare for å ha en tett nese og bruke saltvannsspray uansett hvor «lite» effektivt det føltes! 

Gikk kanskje 3-4 uker før nesen ikke lengre var tett. 

Var mange søvnløse netter og pustet gjennom munnen, men det er bare å holde ut. 

[Gjest Kirsebæra]

Kenelz skrev (1 minutt siden):

Slet med det samme! Bestemte meg bare for å ha en tett nese og bruke saltvannsspray uansett hvor «lite» effektivt det føltes! 

Gikk kanskje 3-4 uker før nesen ikke lengre var tett. 

Var mange søvnløse netter og pustet gjennom munnen, men det er bare å holde ut. 

Dette har jeg prøvd, utallige ganger, og jeg mener ikke å være vanskelig, men det går ikke. Holder ut kanskje en uke. Men søvnen er elendig, jeg våkner av at jeg enten snorker pga munnpusting, er helt tørr i munnen eller følelsen av å ikke få puste. 

Googler litt nå og ser man kan få en steroid-nesespray av legen, Avamys. Kanskje jeg faktisk må.til legen å erkjenne mitt problem. 

[Kenelz]

3 minutter siden, Kirsebæra said:

Dette har jeg prøvd, utallige ganger, og jeg mener ikke å være vanskelig, men det går ikke. Holder ut kanskje en uke. Men søvnen er elendig, jeg våkner av at jeg enten snorker pga munnpusting, er helt tørr i munnen eller følelsen av å ikke få puste. 

Googler litt nå og ser man kan få en steroid-nesespray av legen, Avamys. Kanskje jeg faktisk må.til legen å erkjenne mitt problem. 

Skjønner! Det er lettere sagt enn gjort, og det var noen ganger jeg holdt på å knekke sammen. Satt da våken på badet med saltvannsspray i nesen over vasken. 

Dra til legen du! 

[cerruti]

Jeg har brukt det i sikkert 15 år. Ifølge øre-nese-hals var nesen helt bra. 

[AnonymBruker]

Kirsebæra skrev (14 minutter siden):

Dette har jeg prøvd, utallige ganger, og jeg mener ikke å være vanskelig, men det går ikke. Holder ut kanskje en uke. Men søvnen er elendig, jeg våkner av at jeg enten snorker pga munnpusting, er helt tørr i munnen eller følelsen av å ikke få puste. 

Googler litt nå og ser man kan få en steroid-nesespray av legen, Avamys. Kanskje jeg faktisk må.til legen å erkjenne mitt problem. 

Da holder du ut for kort og kunne likegjerne lat vær. Du gir det ikke sjans til å virke. Tror du ikke kommer unna å snakke med fastlegen, kan dere sammen legge opp en nedtrappingsplan? 

Anonymkode: ce98f...484

[AnonymBruker]

Du må tåle å være ukomfortabel og tett en stund for å slutte. Det handler om vilje. 

Anonymkode: 28429...ada

[Gjest Kirsebæra]

Kenelz skrev (18 minutter siden):

Skjønner! Det er lettere sagt enn gjort, og det var noen ganger jeg holdt på å knekke sammen. Satt da våken på badet med saltvannsspray i nesen over vasken. 

Dra til legen du! 

Jeg syns det er like vanskelig som å slutte å røyke! 😬

[AnonymBruker]

Det er kjempevanskelig å slutte! Snakk med fastlegen din. 

Jeg gikk på otrivin i mange år, byttet til rhinox barn først (det er et annet virkestoff), også fikk jeg nesespray på resept av fastlegen etter det. Det nå trappes ned, og det tar LAAANG tid!

Anonymkode: c5dc0...0bc

[Gjest Kirsebæra]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Da holder du ut for kort og kunne likegjerne lat vær. Du gir det ikke sjans til å virke. Tror du ikke kommer unna å snakke med fastlegen, kan dere sammen legge opp en nedtrappingsplan? 

Anonymkode: ce98f...484

Ja, det er kanskje best å snakke med en fagperson, som skjønner litt av hva som skjer i nesen og kan hjelpe med en plan for nedtrapping. 

 

Og som ikke bare mener det ligger i viljen 🙄 til en av de AB over her. Det er en helt desperat følelse når man ikke får puste. 

[Gjest Kirsebæra]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det er kjempevanskelig å slutte! Snakk med fastlegen din. 

Jeg gikk på otrivin i mange år, byttet til rhinox barn først (det er et annet virkestoff), også fikk jeg nesespray på resept av fastlegen etter det. Det nå trappes ned, og det tar LAAANG tid!

Anonymkode: c5dc0...0bc

Barnespray ja...kanskje det kunne hjulpet! 

[Cuddlegirl]

Har det akkurat på samme måte! Vurderer å gå til legen. 

[Eneri]

Jeg bruker sjelden nesespray fordi jeg lett blør neseblod av det. Når jeg er veldig forkjølet og tett, bruker jeg noen få dager den for barn. På kveld/natt (når jeg er hjemme) bruker jeg en salve som min farmor smurte under nesen min da jeg var forkjølet som barn: Campheratum mener jeg den het. Lukter sterkt av mentol og jeg blir så åpen i systemet at jeg føler jeg har kald vind innafor panna 🤪 Smører en liten klatt salve litt inn i hvert nesebor.

Kanskje det kan hjelpe deg mens du trapper ned? Jeg syns også enkelte sterke halspastiller kan åpne nesen litt.