Folsyre og jod

[AnonymBruker]

Vi skal prøve å bli gravide og skal handle inn folsyre og jod. Men tar fra før multivitamin og den ser ut til å inneholde det jeg skal ha av folsyre og jod. Noen som vet om det holder da? 

Anonymkode: 398b9...688

[AnonymBruker]

Jeg tar denne (er gravid før uke 12) og den inneholder mengden folsyre jeg skal ha hvertfall. Den inneholder jod også. Det holder nok hvis det du allerede tar inneholder det du trenger  Man skal jo ikke ta for mye heller.

Anonymkode: a8b66...974

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg tar denne (er gravid før uke 12) og den inneholder mengden folsyre jeg skal ha hvertfall. Den inneholder jod også. Det holder nok hvis det du allerede tar inneholder det du trenger  Man skal jo ikke ta for mye heller.

Anonymkode: a8b66...974

Glemte linken: https://www.farmasiet.no/catalog/kosttilskudd-og-mat/vitaminer-og-mineraler/nycoplus-multi-tab-200,5001167/

Anonymkode: a8b66...974

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Glemte linken: https://www.farmasiet.no/catalog/kosttilskudd-og-mat/vitaminer-og-mineraler/nycoplus-multi-tab-200,5001167/

Anonymkode: a8b66...974

Det er den samme som jeg tar. Så da skal jeg altså ikke ta mer tilskudd?

 

ts

Anonymkode: 398b9...688

[AnonymBruker]

Du skal være veldig forsiktig med ekstra jod! Så det holder nok.

Anonymkode: afa9d...442

[Mnjah]

Du skal ikke ta jod før du er gravid, og du må snakke med lege før du tar tilskudd av jod. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Det er den samme som jeg tar. Så da skal jeg altså ikke ta mer tilskudd?

 

ts

Anonymkode: 398b9...688

Ville ikke tatt mer tilskudd enn det, nei  Det er unødvendig.

Anonymkode: a8b66...974

[AnonymBruker]

Mnjah skrev (3 timer siden):

Du skal ikke ta jod før du er gravid, og du må snakke med lege før du tar tilskudd av jod. 

Dette står på helsenorge: 

På samme måte som folat, bør jod tas så tidlig som mulig i svangerskapet, og aller helst før du blir gravid. Det er en fordel om du har god jodstatus før du blir gravid.

For å sikre god jodstatus før graviditet, anbefales alle kvinner i fertil alder et daglig kosttilskudd med 100 mikrogram jod dersom de:

• har et lavere daglig inntak enn 3 dl melk/yoghurt (men spiser hvit saltvannsfisk regelmessig), eller
• spiser lite/ingen hvit saltvannsfisk og samtidig har et lavere daglig inntak enn 5 dl melk/yoghurt.

Anonymkode: 3fe81...2d9

[AnonymBruker]

Mnjah skrev (4 timer siden):

Du skal ikke ta jod før du er gravid, og du må snakke med lege før du tar tilskudd av jod. 

Det er feil. Man skal ta jod når man planlegger graviditet og mens man er gravid hvis man ikke har et jodrikt kosthold, det står på helsenorge.no 

👇

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Dette står på helsenorge: 

På samme måte som folat, bør jod tas så tidlig som mulig i svangerskapet, og aller helst før du blir gravid. Det er en fordel om du har god jodstatus før du blir gravid.

For å sikre god jodstatus før graviditet, anbefales alle kvinner i fertil alder et daglig kosttilskudd med 100 mikrogram jod dersom de:

• har et lavere daglig inntak enn 3 dl melk/yoghurt (men spiser hvit saltvannsfisk regelmessig), eller
• spiser lite/ingen hvit saltvannsfisk og samtidig har et lavere daglig inntak enn 5 dl melk/yoghurt.

Anonymkode: 3fe81...2d9

 

Anonymkode: ecec0...e74

[AnonymBruker]

Et annet viktig stoff er cholin, så spis gjerne f.eks egg hvis du liker det. 

Anonymkode: d6731...07c

[AnonymBruker]

Mnjah skrev (5 timer siden):

Du skal ikke ta jod før du er gravid, og du må snakke med lege før du tar tilskudd av jod. 

snakke med lege om det? Hvorfor? fastleger gjør da fint lite annet enn å enten anbefale paracet eller henvise til spesialist en sjelden gang om de gidder.

Anonymkode: 8eef4...407

[minikrølla]

Dersom multivitaminene dine inneholder samme mengde folsyre som du bør få i deg, så trenger du ikke å ta folsyre ved siden av, med mindre legen din forteller deg at du har store mangler

[AnonymBruker]

Gravide skal ha mer folsyre enn andre. Så sjekk hvilken mengde gravide skal ha og sammenlign. Skal ha litt mer jod også 

Anonymkode: 3c47c...f0c

[AnonymBruker]

Ts her: 

står på boksen med multivitamin som er fra apoteket at den inneholder samme dose folsyre som de anbefaler når man skal bli gravid. Vil tro jeg er innefor da. 

Anonymkode: 398b9...688

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Ts her: 

står på boksen med multivitamin som er fra apoteket at den inneholder samme dose folsyre som de anbefaler når man skal bli gravid. Vil tro jeg er innefor da. 

Anonymkode: 398b9...688

Det er riktig. Du trenger ikke å ta noe mer enn den du allerede tar dersom det er den som jeg linket til over her 😊

Anonymkode: a8b66...974

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Ts her: 

står på boksen med multivitamin som er fra apoteket at den inneholder samme dose folsyre som de anbefaler når man skal bli gravid. Vil tro jeg er innefor da. 

Anonymkode: 398b9...688

Da er det innenfor. Du får jo både fol og jod fra mat og om du spiser normalt og er ekstremt kresen eller har ekstreme dietter som veganere osv.

Anonymkode: 39831...e89