Kan sex forbedre kondisjonen? Kan det være en treningsøkt?

[AnonymBruker]

Altså hvis man er stuck innendørs og det pøsregner eller snør og man ikke får jogget. Kan et knull være bra for den fysiske formen?

Anonymkode: 883f7...5b6

[AnonymBruker]

Ja, men ikke om du bare "ligger der". 

Anonymkode: fd77b...eee

[Fioljenta]

Jepp.

Jeg har samlet noen muligheter. 😉

[Milky]

Ja men da må du faktisk bevege deg og ikke bare ligge der. Bytt stillinger ofte og da stillinger der du ikke ligger.. stående for eks, ri om du er kvinne osv

[Isaccis]

De periodene jeg har hatt mye sex har det absolutt vært forskjell på formen i forhold til sølibat-perioder.

[Fjellmannover190]

Og kondisjonen forbedrer sexen! 

Med god form, så klarer eg å levere vesentleg bedre, lenger og meir intens, slik at ein blir i endå betre form! 

[Gjest Alterego666]

Hvis kondisjonen i utgangspunktet ikke er veldig bra og alternativet er å slappe av i sofaen: Ja.

[AnonymBruker]

Jeg vet hva jeg skal foreslå for min kjære snart....

Anonymkode: 721d5...db1

[draug 75]

Spørs om du tenker treningsøkt som intervalltrening eller rolig langkjør? Intervalltrening med ett kortintervall bedrer du ikke kondisen av.

[Gorgonzola]

Hjelper nok mer på psyken enn på kondisen men det er uansett bra å få opp pulsen litt så kjør på👍 

[*Mocca*]

Spørs på sex og varigheten.... 5-10 min vanilla får du nok ikke store effekten ut av.....

1 time og mer, med mer variasjon, og som aktiv deltaker kan absolutt gjøre noe med både styrke og utholdenhet.....  Men erstatter ikke annen trening.

[AnonymBruker]

*Mocca* skrev (2 minutter siden):

Spørs på sex og varigheten.... 5-10 min vanilla får du nok ikke store effekten ut av.....

1 time og mer, med mer variasjon, og som aktiv deltaker kan absolutt gjøre noe med både styrke og utholdenhet.....  Men erstatter ikke annen trening.

4x4 intensive økter under sexen. Kan det funke?

Anonymkode: 883f7...5b6

[*Mocca*]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

4x4 intensive økter under sexen. Kan det funke?

Anonymkode: 883f7...5b6

Vet ikke 🤷🏼‍♀️ Legger ikke akkurat planer for gjennomføring av sex på den måten 🤪

[Gjest Paramount]

Sex er helt sikkert positivt for din fysiske form. Men jeg ville heller jogget, uansett vær. Etter en varm dusj har du både kondisjon og sex.

[Gjest Tranma]

Jeg blir stadig støl i låra så bruker hvertfall noen muskler