Magetrening

[Sk020719]

Når skal man slutte å trene mage, f.eks. situps. Og når er det lurt å slutte å ligge på golvet og ta rygghev? 

Eg går normalt på en styrketime der det er mykje magetrening og øvelser der vi ligg på magen på golvet. No er eg straks 12 uker og eg begynner å tenke litt på at eg burde slutte med den timen...

[AnonymBruker]

Når du ser at magemusklene dine har delt og strekt seg. Det kan du se ved at du får en "pølse" kul på magen når du tar situps. Som dette https://www.mammaklinikken.no/tips-til-gravide

Det kommer raskere ved flere svangerskap etter min erfaring... 

Anonymkode: a9dab...669