Natteskrekk/angstanfall i søvne hos voksne

[AnonymBruker]

Jeg har slitt med et problem en god del år som kommer og går i hyppighet. Nemlig det at jeg ofte våkner av at jeg skvetter rett etter jeg har sovnet og noen ganger midt på natten av at jeg skriker og føler meg redd. Jeg har begynt å ta lydopptak når jeg sover, og i det siste har jeg våknet av at jeg selv skriker nesten hver natt. Noen ganger har jeg våknet av at jeg ser ting (har en søt episode hvor jeg vekket partneren min og snakket om at det var masse glitter i senga..) eller har en overveldende følelse av at jeg har glemt noe livsviktig. Det hender også svært ofte at jeg våkner til og tror kjæresten min er dø og får panikk og vekker han. Men så våkner jeg til og skjønner at jeg tuller igjen. 

Jeg har nesten aldri mareritt så det er ikke derfor jeg våkner. Og om jeg har mareritt så våkner jeg helt rolig og nesten litt upåvirket. 
Jeg har lest om angstanfall mens man sover og natteskrekk hos voksne og det virker som det kanskje er noe av det sistnevnte. Jeg har hatt panikkanfall og angst i våken tilstand også men jeg har stålkontroll nå. Men nå er jeg så sinnsykt sliten av å plage kjæresten min og meg selv nesten hver eneste natt. 

Er det noen andre her inne som har opplevd noe lignende? 



 

Anonymkode: 1d560...986