Hvor ofte kan man spise fisk?

[AnonymBruker]

Er det en grense på hvor ofte man kan spise det? Jeg har fisk flere dager i uka.

Anonymkode: 92655...e4d

[AnonymBruker]

Tviler. Vi spiser fisk 4,5 dager i uka. Resten vegansk. 

Anonymkode: 5187f...676

[Milky]

Hæ? Du bestemmer da selv når du skal spise fisk er ikke noe grense på det. Spiser fisk daglig og er frisk som en fisk

Endret 10. februar 2021 av Badbunny

[AnonymBruker]

Badbunny skrev (Akkurat nå):

Hæ? Du bestemmer da selv når du skal spise fisk er ikke noe grense på det. Spiser fisk daglig og er frisk som en fisk

Hvor ofte man bør spise det skulle det stå.

Anonymkode: 92655...e4d

[vikilLJA]

Spis fisk alle dager i uka, unntatt søndag, da er det kjøttsuppe 😄

Har aldri hørt at det er usunt, tvert imot💪

[AnonymBruker]

Man må tenke på at fet fisk inneholder en del miljøgifter. Er usikker på hva den anbefalte grensen er i antall gram pga dette, men det kan man sikkert google seg til. Det er altså ikke sunt å spise fet fisk mange dager i uka. 

I alle fall er fisk 2 ganger i uka innenfor grensen. 

https://bramat.no/kosthold/matvarer/391-miljogifter-i-fet-fisk

Anonymkode: ba984...7a2

[AnonymBruker]

vikilLJA skrev (3 minutter siden):

Spis fisk alle dager i uka, unntatt søndag, da er det kjøttsuppe 😄

Har aldri hørt at det er usunt, tvert imot💪

Miljøgifter i fisk har jo vært på nyhetene titt og ofte de siste åra...

Anonymkode: ba984...7a2

[AnonymBruker]

Badbunny skrev (8 minutter siden):

Hæ? Du bestemmer da selv når du skal spise fisk er ikke noe grense på det. Spiser fisk daglig og er frisk som en fisk

Ja, det tar jo noen år før miljøgiftene gir en kreft, så.. 

Anonymkode: ba984...7a2

[stan]

Det er vel først og fremst fjordgående fet fisk som kan ha miljøgifter. Og da i bestemte områder. Det finnes oversikter over områdene. Noen er ganske lokale. 

Hvis man ikke spiser fisk fra disse områdene, feks havgående fisk, så er det ikke egentlig noen begrensninger. 

 

Endret 10. februar 2021 av stan

[AnonymBruker]

stan skrev (2 minutter siden):

Det er vel først og fremst fjordgående fisk som kan ha miljøgifter. Og da i bestemte områder. Det finnes oversikter over områdene. Noen er ganske lokale. 

Hvis man ikke spiser fisk fra disse områdene, feks havgående fisk, så er det ikke egentlig noen begrensninger. 

Dette må du nesten vise kilder på. Har ikke lest noe sted at anbefalingene ikke gjelder for vill fisk fra havet; så du må gjerne vise hvor det står at det ikke er miljøgifter i fisk fra havet.

"- I dag er det miljøgifter overalt i våre omgivelser og i naturen" https://www.dagbladet.no/mat/professor-bekymret-over-funn-i-fet-fisk---ville-tenkt-meg-noye-om/70503018

 

Anonymkode: ba984...7a2

[stan]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Dette må du nesten vise kilder på. Har ikke lest noe sted at anbefalingene ikke gjelder for vill fisk fra havet; så du må gjerne vise hvor det står at det ikke er miljøgifter i fisk fra havet.

"- I dag er det miljøgifter overalt i våre omgivelser og i naturen" https://www.dagbladet.no/mat/professor-bekymret-over-funn-i-fet-fisk---ville-tenkt-meg-noye-om/70503018

 

Anonymkode: ba984...7a2

Det er fet fisk som er hoved bekymringen. Dette er hovedsakelig fisk som ikke er havgående. Miljøgiftene løses i fett, og siden det er mye mer fett i fet fisk, feks makrell og laks, så kan mengdene bli høyere. 

Det er stor forskjell på hvordan giftene akkumuleres, avhengig om det er kjøttetende eller planteetende fisk. 

 

https://bramat.no/19-kosthold/matvarer/713-spis-hvit-fisk

 

[AnonymBruker]

Handler ikke om hyppighet, men om mengde. Uansett, om du spiser laks 3 ganger i uka, så er nok helsefordelene større enn risikoen for å ta skade av miljøgifter 

Anonymkode: 904bf...e75

[AnonymBruker]

stan skrev (16 timer siden):

Det er fet fisk som er hoved bekymringen. Dette er hovedsakelig fisk som ikke er havgående. Miljøgiftene løses i fett, og siden det er mye mer fett i fet fisk, feks makrell og laks, så kan mengdene bli høyere. 

Det er stor forskjell på hvordan giftene akkumuleres, avhengig om det er kjøttetende eller planteetende fisk. 

 

https://bramat.no/19-kosthold/matvarer/713-spis-hvit-fisk

 

Om du har lest innleggene mine, har jeg skrevet at det er spesielt fet fisk det gjelder, så du kommer jo ikke med noe argument her for at man kan spise så mye man vil av havgående fisk. Så da kunne jo jeg ha lest innlegget ditt og spist 200 gram makrell 7 dager i uka om jeg ikke visste bedre, fordi makrellen jo er havgående. 

Anonymkode: ba984...7a2