Tar du tran eller vitaminer/mineraler, omega3 daglig?

[AnonymBruker]

Jeg bruker tran daglig og tar vitamin og mineral tabl daglig. Bruker og Triobe som er 3 b vitaminer i siden jeg hadde litt lavt av de vitaminene i kroppen. Jeg spiser uregelmessig derfor vil jeg ta ekstra tilskudd.

Anonymkode: 28fe8...cf0

[Pæretre]

Tran her 😊 

Og jern i ukene etter at jeg har gitt blod. 

Endret 10. februar 2021 av Pæretre

[AnonymBruker]

Omega 3, b12 og d-vitamin på morgenen. Magnesium på kvelden.

Jeg er kronisk syk, og prøver å holde meg i øvre del av referanseområdene. 

Anonymkode: 13692...92e

[AnonymBruker]

Jeg tar D-vitamin i vinterhalvåret. Ellers ingenting. 

Anonymkode: 81135...253

[AnonymBruker]

Jeg tar tilskudd av vitamin D og Omega hele året.

Anonymkode: 4eef8...294

[AnonymBruker]

Høykonsentrert omega3, og høydose vit. D. 

Anonymkode: 447a7...39e

[AnonymBruker]

Høykonsentrert omega 3, multivitamin og hvitløkstabletter. Fikk anbefalt komboen av en kollega, kun hatt 2 forkjølelse i år, sammenlignet med 4-5 på samme tid tidligere.

Anonymkode: 748f8...250

[AnonymBruker]

Tar fluor med vit D og så tar jeg jod. Burde ta tran, men vanskelig å få inn rutine på det merker jeg.

Anonymkode: ba43c...0e2

[AnonymBruker]

Nei, men jeg tar litt jern en gang i måneden. 

Spiser fet fisk, er ute hver dag i dagslys og drikker Styrk melk med ekstra D-vit og kalsium.

Drikker en energidrikk daglig og de inneholder en del B-vitaminer. Slo ut med høye verdier på blodprøve en gang jeg drakk 0,5L før tapping😅

Anonymkode: f1874...df1

Ryddet for diskusjon rundt dosering av  medisiner/kosttilskudd. Perelandra, mod. 

Endret 11. februar 2021 av Perelandra

[AnonymBruker]

Tar alge omega,b12,d vitamin og kelp

Anonymkode: 6d3ff...8da

[Perelandra]

Tråden er ryddet for diskusjon rundt dosering av medisiner og kosttilskudd. 

Perelandra, mod. 

[AnonymBruker]

Etter alt for mange dårlige blodprøver av vitaminer ble jeg bare lei, og har nå begynt å ta multivitamin hver dag.

Anonymkode: 00a84...aca