Hjelp mot PMS?

[Gjest Gjest]

Jeg sliter så fryktelig med PMS

3-4 dager før -og under mensen er jeg ikke til å ha i hus.

Jeg blir irritabel, sur, mister tålmodigheten (noe som ikke er noe særlig, da jeg har en datter på 3 år).

Må nærmest bite tennene sammen for ikke å la sinnet mitt gå ut over datteren min..

Det er fælt å ha det sånn 8-9 dager i mnd.. Finnes det noe som kan redusere PMS plagene?

Har hørt av noen at nattlysolje kan hjelpe, men har hørt av andre at den ikke har noen virkning.

Alle tips og råd mottas med stor takk!!

[Gjest Twigi ii]

Jeg har hørt mye positivt om nattlysolje - prøv det selv da vel, så finner du ut om det funker for deg.

Jeg var (ifølge mannen min ) mye plaget med PMS tidligere, men etter at jeg begynte med hormonspiralen har det jevnet seg veldig bra ut, ingen voldsomme down-perioder lenger, og ikke merkbart når jeg "egentlig" har mensen.

Lykke til uansett!