Utpreget B menneske, trenger råd.

[AnonymBruker]

Hvordan får dere som er B mennesker det til å funke på jobb, tidlig på morgenen? Jeg er ikke menneske før kl.10. Klarer ikke å spise eller gjøre noe fornuftig. Ønsker gode råd. 

Anonymkode: 58f3e...862

[AnonymBruker]

Butikk på senter som åpner ti? Evnt nattevakt? Har du utdannelse? 

Anonymkode: e2327...d97

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

Butikk på senter som åpner ti? Evnt nattevakt? Har du utdannelse? 

Anonymkode: e2327...d97

Ja, jeg jobber i dagjobb. Funker greit så lenge det er på hjemmekontor, men fysisk på jobben er det heftig.

Anonymkode: 58f3e...862

[AnonymBruker]

Jeg er B menneske, men kommer meg opp før 05:45 for å løpe en time, dusje, stelle meg, spise frokost, drikke kaffe, få avgårde barna før jeg selv hopper i bilen og er på kontoret klokka ni. 

Anonymkode: 283b0...a3a

[AnonymBruker]

B menneske her. Mitt råd er å få tvillinger 😅😂  Mitt liv som B menneske er hvertfall forbi. Tenker å legge meg snart😎

Men før det, så hadde jeg regel om å hvertfall få lagt meg før 02 og stå opp før 10. Lønner seg å ha en jobb som passer til døgnrytmen da. 

Anonymkode: fbbaa...e96

[AnonymBruker]

Turnusjobb 😌

Anonymkode: f2ad5...169

[AnonymBruker]

Prøve å tilrettelegge slik at en kan leve ut B'en i seg til fulle.

Anonymkode: 12415...119

[AnonymBruker]

Jeg fant ut at selv om jeg er dautrøtt fra 8-11, så tenker jeg bra og logisk. Jeg gjorde alltid de tyngste arbeidsoppgavene først, og når jeg våknet tok jeg mer rutineoppgaver. Det høres helt omvendt ut, men det funket bra her.

Ellers anbefaler jeg å gjøre klart alt kvelden før av klær og mat, så du kan sove lengst mulig. Ideelt sett kanskje gå eller sykle til jobb, for meg hjalp det med frisk luft for å våkne.

 

Anonymkode: 06654...471

[AnonymBruker]

Jobber turnus, definitivt mest aften og nattevakter. Når jeg har dagvakter er det bare å komme seg igjennom de, klarer aldri spise før i 12 tiden uansett. 

Anonymkode: 11b12...24e

[AnonymBruker]

Jeg er som deg. Jobbet turnus, og det var ingen god løsning for meg hvertfall. For hvis jeg må opp tidlig er jeg avhengig av å stå ogg og legge meg til samme tid hver dag for og hverfall klare noen få timer søvn. Når man slutter sent og skal starte tidlig, blir det umulig og jeg gikk søvnløs. 

Anbefaler nattarbeid. Jobber kun om nettene nå og det var et veldig godt valg 🙂 Så kanskje det kunne vært noe? 

Anonymkode: 7eae6...417

[AnonymBruker]

Jeg trives veldig godt i jobben min. Men å stå opp så tidlig er ille..magen funker heller ikke så tidlig på morgen og blodsukkeret er lavt. Vurderer å spise frokost i bilen, men trenger tips om magevennlig frokost. Havregrøt og energibarer er ikke det 😅

Anonymkode: 58f3e...862

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg trives veldig godt i jobben min. Men å stå opp så tidlig er ille..magen funker heller ikke så tidlig på morgen og blodsukkeret er lavt. Vurderer å spise frokost i bilen, men trenger tips om magevennlig frokost. Havregrøt og energibarer er ikke det 😅

Anonymkode: 58f3e...862

Biola og en banan kanskje? 

Anonymkode: 93a6a...09c

[AnonymBruker]

Det var digg å jobbe skift! Hater å legge meg om kvelden, så å jobbe på ettermiddag og natt er gull verdt 😍

Anonymkode: cfa30...864

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Biola og en banan kanskje? 

Anonymkode: 93a6a...09c

Det kan jeg teste 👍🏼😊

Anonymkode: 58f3e...862

[AnonymBruker]

Er B menneske på vinteren og A menneske om sommeren.. Så jeg har nå prøvd å finne en belanse mellom de to.. Nå som det er hjemmekontor så har det blitt enklere å få balansen til gå opp å rett.. Står opp 08:00.. drikke kaffe å spise frokost kl 09:00.. Lunsj 12:00.. osv.. Legger meg tidligst 21 og senest 00:00 som ofte forekommer i helgene.

Anonymkode: d63bc...98a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Jeg er som deg. Jobbet turnus, og det var ingen god løsning for meg hvertfall. For hvis jeg må opp tidlig er jeg avhengig av å stå ogg og legge meg til samme tid hver dag for og hverfall klare noen få timer søvn. Når man slutter sent og skal starte tidlig, blir det umulig og jeg gikk søvnløs. 

Anbefaler nattarbeid. Jobber kun om nettene nå og det var et veldig godt valg 🙂 Så kanskje det kunne vært noe? 

Anonymkode: 7eae6...417

Nattarbeid var et veldig godt valg for meg også. Nå har jeg jobbet 76% natt i 4 år og føler meg i fin form hele tiden. Turnus fungerer ikke for meg heller, føler meg fyllesyk til alle tider. Blir syk av det rett og slett. Tror nok jeg blir en nattarbeider livet ut 😄

Det dem sier om at nattarbeid er helsefarlig gjelder ihvertfall ikke meg. Det er visst det min kropp er laget for. Jeg tror ikke jeg hadde blitt særlig gammel om jeg hadde fortsatt med turnus.

Anonymkode: 93a6a...09c

[Pappi]

Jeg er B menneske selv. I de periodene hvor jeg løser det best så står jeg opp relativt mye tidligere enn jeg trenger, slik sett tvinger jeg meg selv til etterhvert å bli trøtt tidligere på kvelden samt at jeg rekker å "våkne" før jeg skal på jobb.

[AnonymBruker]

Jeg har vært B-menneske hele livet. Da jeg var ung jobbet jeg turnus og det fungerte på et vis. Men nå har jeg jobbet dagtid ( dvs aldri begynt før kl 09 om morgenen) og det må jeg fortsette med . Går på psyken løs om jeg skal begynne tidligere, så det må jeg bare ta til etterretning. 

Anonymkode: fee1e...10b

[AnonymBruker]

Jeg er heller ikke fungerende før klokka 10. står opp 6 nå og starter på jobb 7. før stod jeg opp 5 og starta 6. helt jævelig. Takler ikke kaffi og energidrinker etc heller. 
Jeg har hoppa på skolebenken igjen på deltid og håper å få en kontorjobb hvor jeg kan starte i 8-9-tiden i stede. 
Samfunnet kommer ikke til å tilpasse seg B-mennesker så det er bare å gi opp.

Anonymkode: 21431...d5e

[AnonymBruker]

Godt å lese at andre har det på samme måte. Verden er ikke skapt for oss B mennesker. Ser på jobben foreks, at de legger opp møter kl.08.00 eller 08.15. Når vi egentlig har fleksitid mellom 08-09.

Anonymkode: 58f3e...862