AnonymBruker Skrevet 7. februar 2021 #1 Del Skrevet 7. februar 2021 Hei, Har noen en anbefalning på et godt program for hjemmetrening? Jeg er en kvinne i 20-årene, og er nybegynner. Tenker da på apper, videoer, youtube eller lignende som jeg kan følge over tid, og ikke anbefalninger om spesifikke repetisjoner eller sett. Ønsker å trene styrke med kroppen som vekt - altså uten utstyr. Alle forslag tas gledelig i mot!🥰 Anonymkode: c12a8...6d8 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 7. februar 2021 #2 Del Skrevet 7. februar 2021 Liker «Seven»-appen. Den har ferdige programmer med ca. 12 øvelser, og så velger du selv hvor mange runder du vil ta. 30 sekunder jobbing, 10 sekunder pause. Øvelsene blir også vist under økten. Anonymkode: 1e8bf...d3a Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Diamant20 Skrevet 8. februar 2021 #3 Del Skrevet 8. februar 2021 Funkygine! Hun har et par 10 minuttersøkter, de er geniale, kjøpte boka hennes «råsterk hjemme» og den er også knallgod🙌🏽 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Adara Skrevet 8. februar 2021 #4 Del Skrevet 8. februar 2021 Begynte på chloe ting 2 week shred idag, men mange reklamer da 😕 skal prøve imorgen med adblock og se om det blir bedre! Det var min lillesøster på 14 som viste meg 😂 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå