Tips til å få i barnet mer vann

[AnonymBruker]

Hei

Datteren min på fire er en del hard i magen, og det er tydelig at det plager henne. Hun har et helt vanlig kosthold, men drikker nok litt lite vann. 

I barnehagen er det hovedsakelig brødmat. Hun er ikke veldig glad i det, så hun spiser gjerne frukt. Hjemme spiser hun alt annet. 

Uansett, hun drikker for lite. Jeg har forklart henne at dersom man ikke drikker vann blir bæsjen hard og det kan gjøre vondt. 

Tips til hvordan jeg kan få i henne med væske? Vann på drikkeflaske har en liten effekt, men er det noen som har noe gode tips? 

(smoothie er ikke aktuelt, hun spiser kun frukt og grønnsaker i sin originale form) 

Anonymkode: ab721...639

[AnonymBruker]

Sukkerfri saft, vann med smak.

Anonymkode: 3ca89...337

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Sukkerfri saft, vann med smak.

Anonymkode: 3ca89...337

Vet du, jeg har prøvd med sukkerfri saft, hun liker ikke 😨 

Eplejuice og appelsinjuice liker hun, men er det liksom greit? Tenker på tennene...men hun spiser masse frukt likevel liksom.. 

Anonymkode: ab721...639

[AnonymBruker]

Du kan fint vanne ut eplejuicen, den er veldig sterk rett fra pakken. 

Anonymkode: ae740...2be

[Mumsmums]

Har hatt suksess med isbiter eller sugerør. Større suksess jo kulere sugerør.

[AnonymBruker]

Hard avføring har neppe med for lavt væskeinntak å gjøre (da ville det blitt mer slapphet og fremfor alt hodepine). Jeg ville heller tenkt på fettinntaket. Spiser dere mye lettprodukter? Ikke smør på skivene?

Anonymkode: f19fb...2fb

[AnonymBruker]

Isbiter fungerer som gull her for å få i pjokken vann

 

Anonymkode: 140ad...420

[AnonymBruker]

Morsomme sugerør

ny drikkeflaske 

bytt ut brødskivene om morgenen med havregrøt 

generelt grov kost

frukt (ikke banan- det gir hard mage) 

sviskegrøt med krem til dessert i helgen 

1-2 svisker til alle måltider 

blåbær 

hun MÅ drikke et glass vann før tv/iPad etc. 

Anonymkode: ca149...242

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Hard avføring har neppe med for lavt væskeinntak å gjøre (da ville det blitt mer slapphet og fremfor alt hodepine). Jeg ville heller tenkt på fettinntaket. Spiser dere mye lettprodukter? Ikke smør på skivene?

Anonymkode: f19fb...2fb

Nei, hun spiser veldig lite lettprodukter, men jeg vet de bruker plantemargarin i barnehagen og gir lettmelk der. Her bruker vi bremykt (eller hun da,jeg takler ikke smør), helmelk eller mandelmelk hvis hun får oboy. Vi spiser en del fisk, for det meste makrell og laks, men vanlig pasta fremfor fullkorn pga smak. 

Mumsmums skrev (6 minutter siden):

Har hatt suksess med isbiter eller sugerør. Større suksess jo kulere sugerør.

Finner bare sånne kjedelige i papp, men de funker gull de altså 😊 

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Morsomme sugerør

ny drikkeflaske 

bytt ut brødskivene om morgenen med havregrøt 

generelt grov kost

frukt (ikke banan- det gir hard mage) 

sviskegrøt med krem til dessert i helgen 

1-2 svisker til alle måltider 

blåbær 

hun MÅ drikke et glass vann før tv/iPad etc. 

Anonymkode: ca149...242

Gir ikke havregrøt forstoppelse også? 

Jeg har gitt yoghurt naturell med eple eller banan og honning. Noen ganger gir jeg eple med peanøttsmør til frokost, siden hun ikke er et frokostmenneske 😅 

Vi har ikke gitt så mye grove produkter nettop fordi hun ikke drikker så mye. Eneste som er grovt er brødet eller knekkebrød. Frokostblanding blir ikke spist her..

Svisker og sånt må jeg prøve 😊 tusen takk for tips ☺️

Anonymkode: ab721...639

[Chiubi]

Vann med isbiter og skiver av eple, appelsin eller agurk. Drikkes med sugerør

[AnonymBruker]

Chiubi skrev (14 minutter siden):

Vann med isbiter og skiver av eple, appelsin eller agurk. Drikkes med sugerør

Fancy 😍 takk for tips 

Anonymkode: ab721...639

[bolla92]

Det er jo ikke sikkert at hun drikker for lite? Jeg ville heller tatt kontakt med lege, så kan få råd om noe du kan gi henne. 

[AnonymBruker]

10 minutter siden, bolla92 said:

Det er jo ikke sikkert at hun drikker for lite? Jeg ville heller tatt kontakt med lege, så kan få råd om noe du kan gi henne. 

Hos oss var forstoppelsen Cøliaki🤯🤦‍♀️ hadde ingen andre symptomer. Gikk på Movicol et år.

Anonymkode: dce96...a0e

[AnonymBruker]

bolla92 skrev (27 minutter siden):

Det er jo ikke sikkert at hun drikker for lite? Jeg ville heller tatt kontakt med lege, så kan få råd om noe du kan gi henne. 

Vi kommer nok til å kontakte legen denne uken om plagene vedvarer. 😊 

Anonymkode: ab721...639

[AnonymBruker]

Vi har isbit- og vanndispenser på kjøleskapet, og her tar ungene seg vann både titt og ofte. Gjerne med sugerør. Stor forskjell fra før vi fikk det.

Anonymkode: 1ab4d...84b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Hos oss var forstoppelsen Cøliaki🤯🤦‍♀️ hadde ingen andre symptomer. Gikk på Movicol et år.

Anonymkode: dce96...a0e

Såpass ja😨 

Må sjekke det opp. Hun har ikke vært slik tidligere, det har oppstått de siste par ukene og har slett ikke plager utenom ved tre dobesøk.. 

Anonymkode: ab721...639

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Vi har isbit- og vanndispenser på kjøleskapet, og her tar ungene seg vann både titt og ofte. Gjerne med sugerør. Stor forskjell fra før vi fikk det.

Anonymkode: 1ab4d...84b

Vi har kjøpt enhjørning drikkeflaske, da går det mye lettere ned 😊

Anonymkode: ab721...639

[AnonymBruker]

Drikkeflaske der du markerer med streker. "Nå må du drikke til den streken før du får gå fra". 

Vann i flaska.

Anonymkode: 1c912...569

[Millimani]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Vet du, jeg har prøvd med sukkerfri saft, hun liker ikke 😨 

Eplejuice og appelsinjuice liker hun, men er det liksom greit? Tenker på tennene...men hun spiser masse frukt likevel liksom.. 

Anonymkode: ab721...639

Sukkerfri saft smaker ikke godt 😝 Ettersmaken er helt grusom, etter min mening. Bland juicen ut med vann eller farris

 

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Nei, hun spiser veldig lite lettprodukter, men jeg vet de bruker plantemargarin i barnehagen og gir lettmelk der. Her bruker vi bremykt (eller hun da,jeg takler ikke smør), helmelk eller mandelmelk hvis hun får oboy. Vi spiser en del fisk, for det meste makrell og laks, men vanlig pasta fremfor fullkorn pga smak. 

Finner bare sånne kjedelige i papp, men de funker gull de altså 😊 

Gir ikke havregrøt forstoppelse også? 

Jeg har gitt yoghurt naturell med eple eller banan og honning. Noen ganger gir jeg eple med peanøttsmør til frokost, siden hun ikke er et frokostmenneske 😅 

Vi har ikke gitt så mye grove produkter nettop fordi hun ikke drikker så mye. Eneste som er grovt er brødet eller knekkebrød. Frokostblanding blir ikke spist her..

Svisker og sånt må jeg prøve 😊 tusen takk for tips ☺️

Anonymkode: ab721...639

Fiberrik kost er riktig og viktig. Bytt ut hvite (det du kaller vanlig) pasta eller andre produkter med fullkorn, smaken er ikke så annerledes! Og magen er mye mer begeistret for det! Det er en kort tilvenningsfase, jeg snakker av erfaring  

Grove produkter er viktige for fordøyelsen, og blir man ikke mer tørst av det grove? 🤔

Her finner du noen tips

Forstoppelse og hard mage - Smerte (klikk.no)

 

Sitat

Disse matvarene kan gi hard mage

- Søt melk
- Fruktyoghurt
- Mat uten fiber
- Ris, pasta, potet
- Havre
- Kokte gulrøtter
- Banan
- Blåbærsaft

Kilde: Ernæringsfysiolog Therese F. Mathisen

 

[AnonymBruker]

Kutt ut banan.

Det var i hvert fall synderen her i huset. En liten en som var veeeldig glad i.

 

Anonymkode: f3bd6...847