Utstyr til hjemmetrening

[AnonymBruker]

Hva anbefaler dere? Gjerne link til konkrete produkter.

Har tenkt på strikk, slynge, kettlebell og evt vanlige manualer. Hvilken vekt er grei å starte med?

Er det andre ting som er kjekke å ha? Som ikke krever så mye plass.

Anonymkode: 4268e...764

[Humas]

Siden du spør om dette mistenker jeg at du ikke er så godt i gang med å trene hjemme. Man kommer veldig langt med å starte med en matte og sin egen vekt. Jeg ser på videoer (Sats) men kan bruke youtube også. Jeg merker at formen min kommer seg, trener styrke (eks planke, knebøy, armhevinger osv), aerobic og yoga. (Jeg har en bror som gjerne kjøper alt mulig og så står det og samler støv etter en uke, han trener aldri, mens jeg rører meg daglig med matten.) Vil du fortsatt kjøpe noe, finn ut hva du liker først og kan forplikte deg til i årene fremover.