Løping og mensen

[AnonymBruker]

Trener dere løping når dere har mensen? Bruker dere tampong, menskopp, bind? Hvordan fungerer det?

Jeg ønsker egentlig å løpe regelmessig, men får nesten alltid et opphold når jeg har mensen... Synes det er ubehagelig å løpe med menskopp, selv om jeg ikke kjenner noe til den ellers i døgnet. Ender opp med å bare trene andre ting enn løping når jeg har mensen ☹️

Anonymkode: 3e5aa...552

[AnonymBruker]

Løper som vanlig med tampong (setter den i rett før så det ikke "renner over"). Opplever at eventuelle smerter blir litt bedre når jeg trener. De gangene jeg har skikkelig krampe så dropper jeg trening. Men ikke hver syklus. 

Anonymkode: 8df1b...767

[Gjest Khloe]

Jeg løper også som vanlig med mensen. Bruker tampong og merker ikke noe forskjell fra om jeg ikke skulle hatt mensen. 

Kanskje du kan forsøke å løpe med tampong? De er jo litt mindre og vil kanskje ikke bli like ubehagelig som koppen? 

Eventuelt kan du bruke bind, men det kan jo fort bli litt vått og ubehagelig. 

[Bingeline]

Eg spring som vanleg, eg. Merkar ingenting til menskoppen, og har som oftast inga treningsavbrot av at eg har mensen. 

[AnonymBruker]

Har også kopp, og merker ingenting når jeg jogger. 

Anonymkode: 67d84...f8d

[AnonymBruker]

Høres ut som om du kanskje har menskoppen litt feilplassert?

Jeg løper akkurat som vanlig. Jeg bruker menskopp, og merker ingenting til den. Merker ikke noe til den når jeg trener kampsport eller styrke heller. 

Jeg løp også akkurat som vanlig før jeg fikk menskopp, da jeg løp med tampong. 

Eneste jeg ikke liker å løpe med er bind, for det ender alltid med lekkasjer, og at vingene lager gnagsår på innsiden av lårene :s 

Anonymkode: 1f819...4dd

[AnonymBruker]

Jeg løper som vanlig, med tampong. Mot slutten av mensen når tampong er ubehagelig pga lite blødning så bruker jeg et truseinnlegg uten vinger. Det er mer behagelig enn bind synes jeg, og går greit så lenge jeg skifter rett før og etter joggingen. Synes også det hjelper mot smerter! Løpingen altså

Anonymkode: df493...015

[AnonymBruker]

Jeg har mensen nå, og løp for fem minutter siden. Bruker tampong, merker ikke noe til det. Tenker fysisk aktivitet bare er sunt under mensen 🙂

Anonymkode: 2254d...928

[AnonymBruker]

Det har jeg aldri tenkt over som et problem i det hele tatt🤷🏼‍♀️ Løper og trener styrke som vanlig, bruker bare tampong.

Anonymkode: 6a706...865

[Heisenberg]

Bruker menskopp og løper eller trener styrke som vanlig. Har aldri opplevd den som et problem. 

[AnonymBruker]

Jeg tar full pause fra alt de første tre dagene. Utenkelig for meg å gjøre noe annet enn evt rolig kort gåtur.

Anonymkode: ba841...110

[AnonymBruker]

Trener uavhengig av mensen. Syns det letter på smerter første dagen også ☺️

Anonymkode: afc12...0a5