Lifesum- ekskludere eller inkludere ?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Jeg går ikke inn på mine verdier for det strider mot KG pga min lave høyde og jeg skal kun ned 8-10 kg så jeg tar det sakte. 

De dagene jeg forbrenner mer enn en gjennomsnittlig dag så spiser jeg halvparten av treningskaloriene om jeg føler meg ekstra sulten. Hvis behovet ikke er der så tvinger jeg ikke i meg mer. 

Anonymkode: 511fc...146

Føler jeg må gå mye for å kunne spise mer. Det er så vanskelig å holde seg til mindre kalorier enn det kroppen er vant til 😆

Anonymkode: c68f9...4d6