Smart måte å avvenne seg sukker på

[AnonymBruker]

Hei!

Har dere en god måte å avvenne seg sukkersuget? 

Anonymkode: 39bb8...777

[AnonymBruker]

Jeg har forsøkt dette, og da sluttet jeg tvert med alt tilsatt sukker i all mat.

Det eneste jeg spiste var maks 1 frukt til dagen, ellers var det slutt på alt mulig, inkl honning, lønnesirup, brunost og alt annet som er sukker uten å være vanlig raffinert farin.

Dette regimet holdt jeg i ett år, og da var jeg helt kurert for sukkersug. En liten skje is smakte helt aggressivt søtt. Jeg gikk også kraftig ned i vekt (til lett undervektig) i løpet av prosessen, selv om jeg ellers spiste som jeg hadde gjort før. Det var en interessant opplevelse, og jeg har ikke hatt samme forhold til sukker siden, selv om jeg har gått tilbake til å spise mer normalt nå.

Anonymkode: 3addc...147