jeg har ikke vært på do på flere dager

[Gjest jon are]

hei alle sammen!

det har seg slik at jeg går på metadon,og en av bivirkningene til denne medisinen er obstipasjon,altså det som vi på godt norsk kaller forstoppelse!jeg bruker duphalac,men i det siste har det gitt meg såpass store bivirkninger at jeg har valgt å avstå fra å bruke det.men nå har jeg fått så vondt i magen .jeg er desperat etter gode råd(men please ikke kom med noen treningsråd,det har jeg ikke ork til).er det noen av dere som har noen gode råd mot forstoppelse,er jeg evig takknemmelig!med hilsen fra Jon Are

[Gjest Jiha(d)]

Etter en operasjon slet far med det samme. Svisker skal visstnok ha god effekt

[Gjest Violetta]

Om det er helt akutt kan du bruke Microlax, det kjøpes reseptfritt på apotek. Det løster problemet innen et kvarter...

Ellers anbefales jo for eksempel svisker og annen tørket frukt, youghurt og lignende. Vet ikke om du har prøvd noe av det.

[Gjest jon are]

nei,det skal jeg prøve!tusen takk for gode råd med hilsen fra Jon Are

[Gjest Violetta]

Alle typer frukt skal jo hjelpe, men jeg har erfaring med at banan kanskje kan ha motsatt effekt.

Sviskeyoughurt brukte jeg til min datter da hun slet med problemet etter å ha gått over fra morsmelk til vanlig kumelk. Eller sviskesaft, det fås kjøpt i dagligvarebutikker ved barnematen.

God bedring!

[Gjest Vindelspev]

McDonald's-mat pleier å gjøre susen for meg...

[hecuba]

Ido Form er et reseptfritt middel du får på apotek. Det virker stabiliserende på mage og fordøyelse. Hjelper altså både mot forstoppelse og løs mage. Tablettene inneholder melkesyrebakterier, tror jeg.. Så det er vel minre farlig å bruke enn avføringsmiddel, hvis man må ta noe over lengre tid..

Hvis ikke er melkeprodukter som surmelk og yoghurt bra.. Og mye fiber og vann..

[Gjest gjest1]

Du bruker allerde Dupholac, svisker vil mest sannsynligvis ikke ha noen annen virkning. Men du kan jo prøve.

Sennes-te som du får kjøpt på apotek virker også avførende.

Fruit and Fibre tyggetabletter fra helsekost likeså.

Men pass på å drikke mye vann når du spiser mye fiber.

[Gjest @nea]

Uansett om du spiser fiber eller ikke, så er det kjempeviktig å drikke masse vann.

Mye vann i kroppen fører til løsere avføring

[Brunhilde]

Psyllium husk virker også avførende, kjøpes i helsekost. Likeså magnesiumpulver, tror du får det på apotek!

Lykke til!

[Cupcake]

Eller spis et par kiwier! Funker også!

[Gjest Gjest]

Beklager å måtte si det, men det spørs om du ikke må skaffe deg klyster.