Er det noe mat som kan påvirke til en graviditet?

[AnonymBruker]

Er i PP 6 nå. Snart ferdig med mensen. Noen tips til hva jeg kan gjøre for å lettere bli gravid? Har lyst på jente, men egentlig helt det samme. Noe jeg bør styre unna eller ha mer av mat/vitaminer osv...? 

Anonymkode: 9b13d...37a

[AnonymBruker]

Dropp kaffe

Anonymkode: 09c0e...0ab

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Dropp kaffe

Anonymkode: 09c0e...0ab

Ser? 😫 Er det fra og med mensen er ferdig eller i EL tiden? Aner ikke når el min er. 

Anonymkode: 9b13d...37a

[Amatariel]

Du trenger ikke droppe kaffe, men går an å kutte ned til et minimum kopper pr. dag. Ellers er hovedregelen og spise sunt og variert. Langsomme karbohydrater. Beveg deg.

En sånn her pakke er fin å ta https://www.farmasiet.no/catalog/kosttilskudd-og-mat/vitaminer-og-mineraler/lifeline-care-gravid-tabkaps-4x30,5000880/

[AnonymBruker]

Er noen ernæringsfysiologer som snakker om hvordan man kan spise i løpet av syklusen sin. Til inspirasjon. Vet ikke hvor vitenskapelig det er. 

Anonymkode: e6dc8...8ea

[Kvinne87Rogaland]

https://bramat.no/kosthold/gravide/317-kaffe-reduserer-fruktbarheten

[AnonymBruker]

Dersom du har noen autoimmune/kroniske sykdommer og/eller symptomer fra mage/tarm-kanalen, bør du holde deg unna mat som forverrer disse. Inflammasjon krever mye energi, og det samme gjør produksjonen av blastocysten 😊 Kroppen prioriterer oftest de vitale utfordringen dersom noe ikke er i orden med kroppen ellers. 

Anonymkode: 79f62...6ec