Fett og muskler, utseendemessige endringer

[AnonymBruker]

Lenge siden jeg har trent styrke. Begynte nylig igjen etter noen års latskap. Føler kroppen er mer deigete nå enn når jeg trente regelmessig, selvom jeg ikke har gått opp eller ned i vekt. Jeg har normal bmi. 

Vil kroppen generelt bli strammet opp av styrketrening og kostholdsendring? 

Cellulitter vil kanskje også bli litt mindre synlig? Har ikke mye av det da, men litt har jeg fått. 

Har gått ned 2 kg, men skal heller finne frem målebandet, for jeg føler meg allerede mye bedre. 

Anonymkode: 36d7c...0d3

[AnonymBruker]

Min erfaring etter noen år med moderat styrketrening er at endringer stort sett ikke er synlige med klær på. Ja jeg er fastere i kroppen og har bittelitt mer markert muskulatur, men ikke noe man ser når jeg har klær på.

Om du derimot går betydelig ned i fettmasse så er det nok lett å se med klær på og. Men jeg var i utgangspunktet slank slik du er

Anonymkode: 7099f...9aa

[AnonymBruker]

Med klær ser jeg slank og fin ut. Målet er å se bra ut naken

 

Ts

Anonymkode: 36d7c...0d3