Drikke jeg for mye vann?

[Gjest Gjest_Vannlilje_*]

Etter at jeg skiftet livsstil, har jeg konsekvent med meg en vannflaske. Ofte kan det gå 4-5 liter på en dag.

Er dette for mye? (Er det noen dokumentert negativ virkning, mener jeg?)

[Gjest gjest1]

Tja..ville ikke drukket mer enn 4 liter pga saltbalansen i kroppen, så du bør kanskje kutte ned på vanndrikkingen litt.

[Gjest Gjest]

Tja..ville ikke drukket mer enn 4 liter pga saltbalansen i kroppen, så du bør kanskje kutte ned på vanndrikkingen litt.

←

Hmm. Hva skjer sånn rent fysisk sett som følge av for mye vann?

(Hørtes ut som du hadde skikkelig peiling!)

[aline]

vet det ikke var meg som har peil, men har lest noe om at når man drikker for mye vann så får man for lite salter/mineraler som vi trenger i kroppen.

siden vann ikke inneholder noen, derfor blir det anbefalt å bytte ut litt av vannmengden med drikke som feks farris eller annet mineralvann.

vet ikke helt fysisk hva som er konsekvensen av for lite mineraler i kroppen, men spesiellt når det er varmt eller når man trener, så kan man vel blir dårlig tror jeg.

På lik linje med at man bør få i seg meg salt når man er i syden og svetter mye og drikker mye.

[reddelinnea]

Jeg trodde egentlig ikke et det gikk ann å drikke for mye vann jeg.

Men det er nok rett det dere skriver.

[Gjest *Sexy*Cat*]

Jeg trodde egentlig ikke et det gikk ann å drikke for mye vann jeg.

Men det er nok rett det dere skriver.

←

Man kan faktisk dø av å drikke for mye vann. Hvis man styrter nedpå x-antall liter riktig nok.

[Nella]

"Vannforgiftning

Å drikke voldsomme mengder vann kan være farlig fordi kroppen ikke klarer å kvitte seg med all væsken. Vannet blir liggende i tarmene og trekker til seg salt fra kroppen, slik at kroppens øvrige organer får for lavt saltinnhold.

Denne endringen i saltnivå forårsaker i sin tur en endring i væskebalansen i kroppen som kan føre til en hevelse eller oppsvulming av hjernen. Den oppsvulmede hjernen presser så mot hodeskallen og kan bli skadet, forklarer Gardner.

Sitatet er forkortet, resten kan leses i linken under. Mie (mod)

http://www.dagbladet.no/dinside/2002/07/03/341134.html

Så også på at om man drikker 6-7 liter vann om dagen bør man dra til legen å sjekke blodsukkeret med tanke på diabetes.

Endret 13. august 2005 av Mie

[Gjest gjest1]

Hmm. Hva skjer sånn rent fysisk sett som følge av for mye vann?

(Hørtes ut som du hadde skikkelig peiling!)

←

Ser at nella har kopiert inn mye fornuftig For mye vann gjør ganske enkelt at cellene ikke fungerer optimalt.