Råd til en nybegynner-prøver

[Gjest Snart prøver]

Hei.

Jeg planlegger å slutte med p-pillene i september/oktober, og så starter vi prøvingen. Gleder meg veldig :-D :-D :-D

Men jeg lurer på: Er det noe spesielt jeg bør tenke på når det gjelder mat, kostholdstilskudd, trening/fysisk aktivitet etc?

Er helt nybegynner (vel, jeg er jo ikke det ennå engang...) og helt grønn. Tar imot alle generelle råd med stor takk.

Hilsen snart nybegynner-prøver

[Felicity]

Hei.

Kjøp forsyre det skal man gjerne begynne med tre måneder før prøving, men går sikkert greit om du begynner nå med de. Vanlig folsyre eller Gravitamin eller gravid vitaminer og mineraler. Det forebygger ryggmargsbrokk.

Hilsen Lene.

[Malama]

Og vær obs på at det kan ta opp til et havlt år å få kroppen "i gjenge igjen" etter p-pilleslutt uten at det anes som unormalt lenge. Selv om du får mens er det slett ikke sikkert du har eggløsning. Neon får det med en gang. Andre bruker tid...

[Gjest Gjest_lillemor_*]

Du bør også unngå Ibux og Ibumetin i prøvetiden, da disse medisinene kan gjøre det vanskeligere å bli gravid.