Lavkarbo. Erstatning for melk i kaffen?

[AnonymBruker]

Jeg elsker en god slump melk i kaffen min. 
men hva kan jeg evt erstatte melken med når jeg går på streng lavkarbo diett? 

Anonymkode: ca807...b03

[AnonymBruker]

Drit i dietter og endre livsstil. Enkelt og greit. Mye sunnere og enklere liv

Anonymkode: 89aa2...5f6

[AnonymBruker]

Fløte eller utvannet fløte er det jeg bruker 

 

Anonymkode: 0088c...b4e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Fløte eller utvannet fløte er det jeg bruker 

 

Anonymkode: 0088c...b4e

Takk ☺️

Anonymkode: ca807...b03

[AnonymBruker]

Drikker fettkaffe med helmelk eller fløte i hver dag, går fortsatt ned i vekt. Kremfløte er vel mest fett og minst karbohydrater.

Anonymkode: 4a931...39e

[AnonymBruker]

Hva er grunnen til at man ikke kan ha melk? Men fløte går greit? Sånn utover høyt fettmivå? 

Anonymkode: 334df...756

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Hva er grunnen til at man ikke kan ha melk? Men fløte går greit? Sånn utover høyt fettmivå? 

Anonymkode: 334df...756

Noen tåler melkeprodukter bedre enn andre, men det blir fort mye ekstra karbohydrater om man drikker melk. Å bruke litt av det i matlaging, en skvett i kaffen osv begrenser seg jo mer.

Anonymkode: 4a931...39e

[AnonymBruker]

Kan du ikke like godt lære deg å drikke kaffen svart, slik slanke mennesker gjør. Så er du forberedt, den dagen du blir slank.

Anonymkode: 8e2bf...148

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Drikker fettkaffe med helmelk eller fløte i hver dag, går fortsatt ned i vekt. Kremfløte er vel mest fett og minst karbohydrater.

Anonymkode: 4a931...39e

Å gå ned i vekt er 0 problem. Å holde seg der, er problem. Dermed må man endre vaner, man kan ikke gå etter «jeg elsker» lengre. 

Anonymkode: 8e2bf...148

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Kan du ikke like godt lære deg å drikke kaffen svart, slik slanke mennesker gjør. Så er du forberedt, den dagen du blir slank.

Anonymkode: 8e2bf...148

Hahaha jøss 😄 

Anonymkode: d4489...4a6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hahaha jøss 😄 

Anonymkode: d4489...4a6

Ja, jeg utfordrer deg til å finne ett slankt menneske som drikker fløte eller melk i kaffen. 

Anonymkode: 8e2bf...148

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Ja, jeg utfordrer deg til å finne ett slankt menneske som drikker fløte eller melk i kaffen. 

Anonymkode: 8e2bf...148

🙋🏻‍♀️

Jeg må ha melk i kaffen og er slank. BMI på 19 Lavt stoffskifte har jeg også, så kan ikke skryte på meg høy forbrenning

Anonymkode: 9650b...de1

[Uten navn]

Kan også bruke usøtet mandelmelk som erstatning i alle varianter ☺

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Ja, jeg utfordrer deg til å finne ett slankt menneske som drikker fløte eller melk i kaffen. 

Anonymkode: 8e2bf...148

Kjenner flere! 😄 

Anonymkode: d4489...4a6

[AnonymBruker]

Uten navn skrev (1 minutt siden):

Kan også bruke usøtet mandelmelk som erstatning i alle varianter ☺

Ååå! Nå ble jeg glad! 😃 Godt råd.

Anonymkode: d4489...4a6

[AnonymBruker]

Du kan også prøve eggemelk. 

Anonymkode: 4c579...e64

[AnonymBruker]

Du kan bruke kokosmelk, eller så hører jeg noen bare bruker kokosolje i den også.  

Anonymkode: e9bf1...c5c

[Syngemann]

Kaffefløte

Kaffen smaker mye bedre enn  med melk eller kremfløte synes jeg.

Trenger nesten ikke bruke noenting og likevel smaker det bedre enn en god slump melk.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Å gå ned i vekt er 0 problem. Å holde seg der, er problem. Dermed må man endre vaner, man kan ikke gå etter «jeg elsker» lengre. 

Anonymkode: 8e2bf...148

Skjønner ikke hva du vil frem til? Den typen kaffe er en god start på dagen for min del som ikke er noe glad i frokost. Får mye energi og den metter godt. Ser ingen anledning til å skulle kutte det ut selv når jeg kommer i mål.

Anonymkode: 4a931...39e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (30 minutter siden):

Skjønner ikke hva du vil frem til? Den typen kaffe er en god start på dagen for min del som ikke er noe glad i frokost. Får mye energi og den metter godt. Ser ingen anledning til å skulle kutte det ut selv når jeg kommer i mål.

Anonymkode: 4a931...39e

Du må ha i deg næring. Vitaminer og mineraler. Hvis du da bare kan spise 1200 kcal, så kan det hende at kaffe med melk må ut, fordi det gir tomme kcal. 

Anonymkode: 8e2bf...148