Vektnedgang

[Regiakakao]

Hvor mye er det mulig å gå ned fra januar til juni?. Har liksom spist mye mer normalt enn det jeg gjorde før ferien. Vanligvis så har jeg trening 3 dager i uka, 2 gymtimer og 2/3av uka er verkstedtimer på skolen. Er rundt 172-173 og rundt 75-80 kg.  Bør jeg trene flere dager i uka? Har et mål på å komme meg først ned på 55kg

[AnonymBruker]

Så målet ditt er å bli undervektig med en BMI på 18.5, og det er i førsteomgang.

Hva er nestemål, innleggelse for anoreksi og spiseforstyrrelse? 

Det du trenger er ikke å slanke deg, men å faktisk få et sunnere syn på kropp og vekt. Virker ut som at du har et veldig usunt syn på kropp, vekt og trening.

5-10 kilo hadde jeg skjønt, men 55 kilo er altfor lite, spesielt om du er mann.

Anonymkode: 6fcd1...71c

[Regiakakao]

AnonymBruker skrev (58 minutter siden):

Så målet ditt er å bli undervektig med en BMI på 18.5, og det er i førsteomgang.

Hva er nestemål, innleggelse for anoreksi og spiseforstyrrelse? 

Det du trenger er ikke å slanke deg, men å faktisk få et sunnere syn på kropp og vekt. Virker ut som at du har et veldig usunt syn på kropp, vekt og trening.

5-10 kilo hadde jeg skjønt, men 55 kilo er altfor lite, spesielt om du er mann.

Anonymkode: 6fcd1...71c

Er kvinne. Hadde aldri klart å blitt innlagt med spiseforstyrrelse for det brydde de seg ikke om når jeg var innlagt for utredning av asperger

[Perelandra]

Kjære trådstarter, 

Jeg må dessverre stenge tråden din. Årsaken til det er at vi moderatorer ikke kan passe tråden din konstant og luke ut svar du kan få som kan være skadelig for deg i den situasjonen du er i nå. En annen grunn er at vi ikke vet noe om hvilke kompetanse som ligger til grunn for de svarene du måtte få.

Jeg vil oppfordre deg til å ta kontakt med Mental Helse, som har en telefon- og nettjeneste for alle som trenger noen å snakke eller skrive med noen om livets utfordringer. Du kan ringe til dem døgnet rundt på 116 123 eller benytte deg av nettsiden deres. Her vil du treffe mennesker som du kan prate med og få råd av, og du kan ta kontakt som anonym.
Du kan også ta kontakt med Rådgivning Om Spiseforstyrrelser. De kan du kontakte på både mail og telefon. De har bred erfaring med spiserelaterte problemer, og kan være gode å snakke med når man er i en vanskelig situasjon, slik du beskriver.

Snakk også gjerne med legen din eller noen du kjenner om problemene, det er vondt å sitte med slike ting alene. Hvis du synes det er vanskelig å ta opp, kan du vise dem det du har skrevet her. Håper du får hjelp til å bli frisk, ingen skal måtte ha det sånn som du har det nå. 

Med vennlig hilsen Perelandra, mod.