3 nov var jeg 55.1 i dag 57.6.

[AnonymBruker]

Litt deppa her. Går gjerne mer opp og pga jul og mat det. 

Ville jo ned til 52 ihvertfall. 

Hva gjør jeg? Noen trøstende ord? 

Anonymkode: 02e8b...229

[Jegerikkeminskyld]

 Jeg har omsider kommet i den alderen man legger på seg og det er litt uvant så jeg har litt sympati med deg 😊

Men, hvis du bare veier ca 5 kg mer enn matchvekt er det ikke krise enda, langt fra. Sannsynligvis er det bare du som legger merke til det. Slik er det iallefall her, jeg er plutselig 54 kg, trives best med 49-50 men andre synes jeg er sååå fin atte. Hvis du fortsatt passer klærne dine går det bra! 

[AnonymBruker]

Hva løser å være deppa? Blir du tynnere av det? Hjelper det på å forhndre spise for mye fremover? Det nytter ikke sette seg nd og sutre, du må brette opp armene og ta tak

Anonymkode: 61825...800

[AnonymBruker]

Var 67 i april. Redd for de kommer sakte på igjen. Har En lei tendens til å gå opp om vinteren. Ikke like aktiv da. 

Som en skrev. Jeg må ta fatt nå å gjøre noe. 

Anonymkode: 02e8b...229

[AnonymBruker]

Har du veid deg flere ganger? Husk at vekten kan variere ganske mye fra dag til dag. Kanskje var du ekstra lav 3.nov og ekstra høy i dag?

Ellers hadde jeg prøvd å droppe depping, skal og skyld. Slapp av fram til nyttår i betydningen at du lever for det meste sunt, men unner deg julekos 2-3 dager. Ikke ha mål om å gå ned nå. Ha mål om å ikke gå opp og ha en fin jul. Dette ordner seg fint. 🎄

Anonymkode: 94f41...12f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Har du veid deg flere ganger? Husk at vekten kan variere ganske mye fra dag til dag. Kanskje var du ekstra lav 3.nov og ekstra høy i dag?

Ellers hadde jeg prøvd å droppe depping, skal og skyld. Slapp av fram til nyttår i betydningen at du lever for det meste sunt, men unner deg julekos 2-3 dager. Ikke ha mål om å gå ned nå. Ha mål om å ikke gå opp og ha en fin jul. Dette ordner seg fint. 🎄

Anonymkode: 94f41...12f

Tusen takk for kommentarene dine. Har veidd meg flere ganger, men vet ikke helt hvor jeg er i syklusen nå men tror jeg henter mensen om ikke så lenge. 

Skal prøve å gjøre som du skriver. Og heller prøve å gå med igjen i januar. 

Ha en fin jul 🎄

Anonymkode: 02e8b...229