Intens cardio-trening på Youtube som løpe-erstatning?

[AnonymBruker]

Kan noen anbefale høypuls Youtube-trening?

Løper ute ca 45 min, omtrent annen hver dag eller 3 x uken, men noen dager er været for dårlig.
Har problemer med å finne effektiv innendørserstatning.
Ønsker å unngå mye hopping, både av hensyn til naboer, legger og rygg.
Har lett mye på Youtube, men finner ingen som får opp pulsen i særlig grad, sammenlignet med løping.

Bruker ellers Youtube for kroppsvekt styrketrening, men tar gjerne i mot anbefalinger for dette også.

 

Anonymkode: c65f1...c75