Hvilken vekt på vektdyne?

[Frysepinn]

Hei. Jeg vurderer å kjøpe meg en vektdyne, men så vet jeg ikke hvilken vekt jeg skal kjøpe? På nettsiden til kid står det at vekten på dynen bør bære ca. 10-15% av kroppsvekten, som da blir ca. 5-8 kilo på meg. Jeg veier rundt 55 kg. Er det noen som har noen erfaring med vektdyne og har noen anbefalinger å komme med?

[AnonymBruker]

Når det kommer til anbefalingen om vekt, kan du følge den. Ofte må man uansett gå litt opp eller ned.

Har du noen spørsmål utover det, så kan jeg sikkert komme med erfaringer.

Anonymkode: bce1e...890

[LatersBaby]

Om det står 5-8kg så ville jeg gått for 8kg. Jeg har selv 9 kg og veier 63. Kunne gjerne hatt enda tyngre 😅

[AnonymBruker]

hjelper vektdyne dere til bedre søvn? har selv vurdert dette lenge☺️

Anonymkode: 5d264...274

[AnonymBruker]

Har kjøpt dette til dattera mi til jul. Spent på om hun sover bedre med den, har veldig vanskelig for å falle til ro 🙏 Kjøpte 9 kg, hun er ca 63 kg.

Anonymkode: e58b8...a20

[AnonymBruker]

Det får kroppen min til å slappe av i alle fall. Når jeg har angstanfall eller en dårlig periode med mye angst generelt. Så ja, det anbefales fra meg hvis man har råd til det og sliter med angst, dårlig søvn, stress etc.

Anonymkode: e11b4...d5b