Hjernedøde lavkarbopppskrifter!

[AnonymBruker]

Hvis ikke overskriften min var tydelig nok 😂 så er jeg ute etter tips om helt hjernedøde lavkarbopppskrifter som tar minimalt med tid og innsats.

Jeg vil ikke slutte med lavkarbo, men har minimalt med overskudd akkurat nå. 😩

Hjelp anyone? 

Anonymkode: a7c61...537

[AnonymBruker]

1. Kutt opp en osteblokk i terninger.

2. Stek ost+egg

3. Ost, skinke, ketchup

4. Kokt egg med bacon

5. lavkarbo brød  (allergihyllen på rema) +pålegg

Anonymkode: 45ae5...1f0

[AnonymBruker]

Salat med lett creme fraiche/rømme, pesto, spinatblader, purre, kylling (gjerne kjøtt fra kyllinglår), egg, fetaost

Grillede kyllinglår og potetsalat (bytte potet ut med f.eks sellerirot)

Anonymkode: 27d54...909

[AnonymBruker]

Avokado 

 

Anonymkode: 4215a...83d

[AnonymBruker]

Cottage cheese med avocado og litt krydder du liker på.

Anonymkode: 291db...d8e

[AnonymBruker]

Har du steketermometer? Putt et kjøttstykke i ovnen på lav varme og stek til den når riktig temperatur.
Ta kjøttstykket ut av ovnen og la den hvile i 10-20 minutter.
Brun kjøttstykket kjapt i panna.
Spis.

Anonymkode: 590c8...076

[Forundret..]

Spørs jo pm det er lavkarbo eller keto du går for.

Baby leaf. Agurk, tomat, avokado, stekt kjøtt eller fet fisk. Som saus kan du bruke en dæsj ekte majones blandet med en dæsj seterrømme, litt fersk hvitløk, salt og pepper. 

Stek kyllingkjøtt strimlet, stekt i olje og med litt salt og pepper, litt karrypaste. Putt oppi Champingjong (stekes med kjøttet). Kokosmelk. Bland i brokkoli, squash og gjerne litt løk. 

Ovnstekt fisk eller kjøtt server med Brokkolistappe. Brokkoli most med smør og litt parmesanost. 

Eggemuffins. Omelett i store muffins former. Bland i lovlige ting ost, brokkoli, liiitt løk, tomat osv.

Inn i ovnet, 200 grader i ca ett kvarter. 

 

Endret 10. desember 2020 av Forundret..

[AnonymBruker]

Stek noe kjøtt og kok grønnsaker, eller kok fisk, spis med smør f.eks. Ting trenger ikke være komplisert eller ta lang tid. 

Anonymkode: 7ac02...92a