vektoppgang på kort tid

[AnonymBruker]

jeg trener styrke 3 ganger i uken, og lett kondisjon 2 ganger.

pga sykdom har jeg trent lite og dårlig i lang tid. for 3 mnd siden begynte jeg å trene styrke, har god fremgang og trener tyngre nå. men magen eser ut! og det i løpet av et par uker! skjønner ingenting😒spiser ikke mer enn vanlig. var ganske tynn en periode og ønsker å bli større, men fan ikke ha den vommen🤨skjønner det ikke. hva kan være grunnen??

Anonymkode: 1e892...5d7

[AnonymBruker]

er du oppblåst eller det bukfett?

Anonymkode: 6d05f...320

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

er du oppblåst eller det bukfett?

Anonymkode: 6d05f...320

føler meg ikke oppblåst. slet med det tidligere, så har ikke den «sprengte» føkelsen eller de luftsmertene. jeg ser ut som jeg holder på å bli feit😏men ikke rumpe og lår☹️

Anonymkode: 1e892...5d7

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

føler meg ikke oppblåst. slet med det tidligere, så har ikke den «sprengte» føkelsen eller de luftsmertene. jeg ser ut som jeg holder på å bli feit😏men ikke rumpe og lår☹️

Anonymkode: 1e892...5d7

noen medisiner kan gi større mage (kortison) eller stress. Ved proteinmangel kan man få sånn "barn i fattige land mage"

Anonymkode: 6d05f...320

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

noen medisiner kan gi større mage (kortison) eller stress. Ved proteinmangel kan man få sånn "barn i fattige land mage"

Anonymkode: 6d05f...320

Da skal man ha ganske alvorlig proteinmangel...

Anonymkode: eee2d...798

[AnonymBruker]

Trening fører ofte til økt matlyst; har du spist mer? Ellers så kan styrketrening gjør at man holder på ekstra vann i kroppen: https://www.kk.no/helse/derfor-gar-du-opp-i-vekt-nar-du-trener/67803698

Det går seg alltid til etter hvert når man skiller ut vannet. 

Anonymkode: 576dd...b57

[AnonymBruker]

Magen kan bule litt hvis man trener den masse. Spesielt hvis man har barn og den kan være litt fra hverandre. Jeg vet ikke om det stemmer altså, men jeg har i alle fall erfart det selv. Man kan endre typen mageøvelser for å unngå det. 

Anonymkode: 3241e...13d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Trening fører ofte til økt matlyst; har du spist mer? Ellers så kan styrketrening gjør at man holder på ekstra vann i kroppen: https://www.kk.no/helse/derfor-gar-du-opp-i-vekt-nar-du-trener/67803698

Det går seg alltid til etter hvert når man skiller ut vannet. 

Anonymkode: 576dd...b57

håper det er dette!🤭spiser det samme, og nok protein. ingen kortison eller store mengder medisiner som kan gi vektøkning.

Anonymkode: 1e892...5d7