Er det farlig å ikke spise middag/ spise lite en dag?

[AnonymBruker]

Av visse årsaker har jeg spist ganske lite idag, for lite. Og spiste ikke middag. Spiser vanligvis mye mere. Jeg prøver å gå ned i vekt og jeg løfter vekter, trener flere ganger i uken, og lurer på om denne dagen da har innvirkning på noe av dette? 

Anonymkode: 3b902...2c4

[AnonymBruker]

Det er ikke farlig så lenge man ikke overspiser senere eller får altfor lite energi. 

Du må kjenne på kroppen om du får for lite. 

Anonymkode: af6a7...313

[AnonymBruker]

Det vil bygge noe mindre muskler siden du ikke spiste særlig protein. Men en dag har ikke noe særlig å si, nei

Anonymkode: 8b510...b38

[AnonymBruker]

Det er ikke farlig overhodet. Det er det fettlagrene er til for. 

Anonymkode: 154c7...af0

[AnonymBruker]

Det er ikke farlig! Hvis du lar være å spise i noen uker, da kan vi snakke...

Anonymkode: 44583...5e3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Av visse årsaker har jeg spist ganske lite idag, for lite. Og spiste ikke middag. Spiser vanligvis mye mere. Jeg prøver å gå ned i vekt og jeg løfter vekter, trener flere ganger i uken, og lurer på om denne dagen da har innvirkning på noe av dette? 

Anonymkode: 3b902...2c4

Slett ikke farlig,vi klarer oss lenge kun med vann.

Anonymkode: 9dbca...c0f

[AnonymBruker]

Menneskekroppen er absolutt laget for å klare det. 
En dag har intet å si i det store bildet!

Anonymkode: 2dbfe...e10

[AnonymBruker]

I så fall lever jeg farlig! Neida, det er slett ikke farlig å bli sulten, tvert i mot hvis du ellers spiser sunt. 

Anonymkode: f2f68...9b3

[AnonymBruker]

Nei? Selvsagt ikke farlig. Et gjennomsnittsmenneske klarer seg fire uker uten mat, så lenge en får vann. Det er ikke sunt selvsagt, men når man overlever fire uker totalt uten mat - er det logisk at én dag med lite mat går helt fint.

Anonymkode: bbfd4...c2c

[AnonymBruker]

Takk for svar folkens  vet at det ikke er «farlig» , men er redd det gir innvirkning på treninga eller at jeg spiser for mye dagen etterpå / imorgen. Ts

Anonymkode: 3b902...2c4

[Tvist]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Takk for svar folkens  vet at det ikke er «farlig» , men er redd det gir innvirkning på treninga eller at jeg spiser for mye dagen etterpå / imorgen. Ts

Anonymkode: 3b902...2c4

Det er opp til deg om du spiser mer i morgen. Bare spis det du pleier, og spis sent, så metthetsfølelsen rekker å komme når du er mett.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 24.11.2020 den 0.01):

Nei? Selvsagt ikke farlig. Et gjennomsnittsmenneske klarer seg fire uker uten mat, så lenge en får vann. Det er ikke sunt selvsagt, men når man overlever fire uker totalt uten mat - er det logisk at én dag med lite mat går helt fint.

Anonymkode: bbfd4...c2c

Overlever man i bare 4 uker totalt uten mat ???

Anonymkode: c8a64...934

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Overlever man i bare 4 uker totalt uten mat ???

Anonymkode: c8a64...934

Det har med kroppsfett å gjøre. Folk med fedme kan selvsagt overleve mye lenger enn det, da kroppsfettet gir næring i lang tid. Men en tynn person klarer seg neppe i mange uker uten mat.

Anonymkode: 778df...278

[mlifjeld]

AnonymBruker skrev (22 minutter siden):

Overlever man i bare 4 uker totalt uten mat ???

Anonymkode: c8a64...934

 

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Det har med kroppsfett å gjøre. Folk med fedme kan selvsagt overleve mye lenger enn det, da kroppsfettet gir næring i lang tid. Men en tynn person klarer seg neppe i mange uker uten mat.

Anonymkode: 778df...278

Verdens lengste vannfast varte i over 300 dager. Det var en ekstremt overvektig mann med store fettlagre. Han lever på vann, kaffe og vitaminer i nesten et helt år. Han begynte å spise igjen når han nådde idealvekten sin og hadde ingen negative konsekvenser fra fasten etter at den var avsluttet. Så hvor lenge du kan gå uten mat er avhengig av hvor mye fett du har lagret som kroppen kan spise av. 😊

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Angus_Barbieri's_fast