Fire ukers ketose- hvem blir med?

[AnonymBruker]

Jeg har innsett at det eneste som har fungert for meg er å være i ketose og trene. Når jeg er spiser lavkalori blir jeg bare sulten og irritabel. 
 

Noen som blir med ? 

Anonymkode: 9e1c1...7ae

[Belki]

Jeg blir gjerne med! Starter i morgen, og da er det nøyaktig 4 uker igjen til julaften. Jeg kan ikke ha lavkarbo/ketose som livsstil, men å være i ketose under slanking funker veldig bra for meg. Mye lettere enn å spise lavkalori 😊

[AnonymBruker]

Muligens et dumt spørsmål, men lavkalori handler vel om å innta få kalorier, ellet må det være høyt på karbo og lavt på fett? Skal man ned i vekt må man jo spise færre kaloriet enn man forbrenner (lavkalori), uavhengig av fordelingen mellom proteiner, fett og karbohydrater. Eller hat jeg misforstått?

Vet dette er avsporing fra ketose, men bare lurer...

Anonymkode: 392ad...171

[AnonymBruker]

Kommer annpå hvor overvektig man er.

Anonymkode: 08f93...8d4