Knipeøvelser

[Gjest Gjest]

Jeg prøver daglig å ta knipeøvelser, men det er litt ubehagelig i magen og jeg blir veldig surrete i hodet og får ofte litt vondt i hodet også. Flere som har merket noe lignende? Mulig jeg gjør øvelsene feil?

[Piglet]

Jeg opplever det samme (vondt i magen mest), og har hørt om andre som har det på samme måte. Det er nok ikke så uvanlig...

Piglet

[Sillcat]

Samme her.

Når man bruker en muskel øker jo oksygentilstrømminng til dette stedet, og i tillegg til at man sikkert holder pusten føler man seg litt svimmel. Det er jo en muskeløvelse som krever konsentrasjon, så det "tar" litt på.