Milde former for sovemedisiner? (Ikke innsovning)

[AnonymBruker]

16 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Må du bruke medikamenter da? Kan du ikke forsøke kamillete og en tur i frisk luft en times tid etter jobb?

Anonymkode: bd2f2...16e

Ikke ts, men jeg prøvde det og alle andre tips og triks. Etter tre døgn uten søvn begynte jeg å se ting som ikke var der. Nei takk.

Anonymkode: 84de6...b61

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det går an å ha en fin balanse når det kommer til bruk av B-preparater, snakk med legen om dette. Det er langt bedre å bruke sovemedisin, enn (annen) psykofarma.

Anonymkode: f3736...2fc

 

Hvis du snakker om benzodiazepiner, som jeg regner med, så ja, det er ikke nødvendigvis problematisk å bruke MEN du mister førerkort nå, og det er et sant helvete å slutte.

Bedre med dobbel dose z-hypnotika enn f.eks. nitrazepam, clonazepam og de der.

Anonymkode: 5cc13...0e2

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

 

 

Helt enig, i alle fall i forhold til Seroquel. Antidepressiva og antihistaminer er mye mindre farlig i de dosene som gis dog. Insomni er vanskelig. Antihistaminer som vallergan er kanskje de snilleste, men lang halvveringstid på alle disse....

Anonymkode: 5cc13...0e2

Seroquel gir også bivirkninger, spesielt når du skal kutte de ut. Er ikke det en antidepressiva eller ett anti-psykotisk middel? Vallergan og atarax er kanskje de beste, men vallergan kan gi kraftig hangover. Atarax fungerte bra inntil jeg begynte å få hodepine av dem etter cirka ett års bruk. 

Anonymkode: ded50...052

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

 

Hvis du snakker om benzodiazepiner, som jeg regner med, så ja, det er ikke nødvendigvis problematisk å bruke MEN du mister førerkort nå, og det er et sant helvete å slutte.

Bedre med dobbel dose z-hypnotika enn f.eks. nitrazepam, clonazepam og de der.

Anonymkode: 5cc13...0e2

Snakket ikke om beroligende nei, temaet er sovemedisin. Clonazepam, tuller du?! 

Anonymkode: f3736...2fc

[AnonymBruker]

13 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Snakket ikke om beroligende nei, temaet er sovemedisin. Clonazepam, tuller du?! 

Anonymkode: f3736...2fc

Hvilke b-preparater snakker du om da? Det er vel ikke så mange sovemedisiner som er b-preparater?

Nei, tuller ikke. Det at du spør om jeg tuller får meg til å lure på hva du snakket om av b-preparater som ikke er innsovning og ikke beroligende...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2066457/

Sitat

Clonazepam 0.5 mg was evaluated in a sleep laboratory study of 6 insomniac patients. The 16-night protocol consisted of 4 placebo-baseline nights, 7 nights of drug administration and 5 placebo-withdrawal nights. Clonazepam produced a significant decrease in total wake time initially (nights 5-7), as well as with continued administration (nights 9-11). 

Clonazepam fungerer topp det, så lenge du fortsetter å ta det.

Anonymkode: 5cc13...0e2

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Såklart du kan gjøre endringer i livet ditt, er du som må ta grep. Jeg har selv vært der, brukt nesten 20år på pillebokser.

Anonymkode: c11f6...bf0

Du bare overså totalt at jeg skrev "Når det gjelder søvnen min, er dette noe jeg alltid har slitt med, jeg har insomni som til tider er av alvorlig grad. " ?

Som en annen svarte her, etter nok døgn med lite eller ingen søvn blir man klin gæren - nei takk! 

Anonymkode: 358a9...4ed

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Må bare slenge meg på meldingen om å være forsiktig med tolvon, og andre antidepressiva. Quetiapin er også relativt vanlig å forsøke for søvn, men det er skumle medisiner som endrer på kjemien i hodet og er ikke i utgangspunktet for søvn, men for å endre sinntilstand. Er du ikke deprimert eller psykotisk, så bør du generelt ikke ta antidepressiva eller antipsykotisk, er en mening mange har.

https://tidsskriftet.no/2019/09/kronikk/kvetiapin-er-ikke-en-sovemedisin

Anonymkode: f3736...2fc

 

1 time siden, AnonymBruker skrev:

"Mild" er relativt. Tolvon slår deg helt ut, samme med Remeron, og så har du antihistaminer (Vallergan, Atarax ++) og antipsykotika som Seroquel, men de burde ikke vært gitt off-label.

Jeg har også alvorlig insomni, men det har av en eller grunn gitt seg betraktelig og jeg klarer å sovne, så zolpidem holder, og takk for det.

Jeg har også fått allverdens vellmenende råd om en tur om kvelden og varm melk 🙄 Det er frustrerende og helt umulig å sette seg inn i for folk som ikke har problemet.

Av c-preparater vil jeg si at alle er ganske kjipe, i alle fall for min del. De virker, men de sitter i så sinnsykt lenge. Tolvon er kanskje noe av det som er minst ille. Pass deg for b-preparater. Ja, de virker en stund og virker som mirakelmedisin, men på sikt er de virkelig et helvete.

Anonymkode: 5cc13...0e2

 

Tusen takk for gode råd. 

Anonymkode: 358a9...4ed

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Det går an å ha en fin balanse når det kommer til bruk av B-preparater, snakk med legen om dette. Det er langt bedre å bruke sovemedisin, enn (annen) psykofarma.

Anonymkode: f3736...2fc

Takk, jeg skal snakke med legen om det

Anonymkode: 358a9...4ed

[AnonymBruker]

Takk til dere som støtter meg i at medikamenter er siste utvei når en har prøvd alt annet. Kamillete, varm melk, aktivitet (når denne er alt for høy i utgangspunktet), gå tur, ikke se på tlf osv er bare tull når man strever med det jeg strever med. 

Anonymkode: 358a9...4ed

[AnonymBruker]

Har også hatt god nytte av tolvon. Men jeg har ikke insomni, og har bare brukt den sporadisk, f.eks i helgene når jeg vil være sikker på å få sovet skikkelig ut.

men da har jeg fått laveste dose. Noen ganger har jeg tatt bare en halv tablett av den også. tas et par timer før du skal legge deg. Tas den for sent kan du bli døsig og slapp neste morgen. Men da har jeg sovet godt hele netter med bruk av denne.

Anonymkode: b4e85...f6f

[AnonymBruker]

52 minutter siden, AnonymBruker said:

Hvilke b-preparater snakker du om da? Det er vel ikke så mange sovemedisiner som er b-preparater?

Nei, tuller ikke. Det at du spør om jeg tuller får meg til å lure på hva du snakket om av b-preparater som ikke er innsovning og ikke beroligende...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2066457/

Clonazepam fungerer topp det, så lenge du fortsetter å ta det.

Anonymkode: 5cc13...0e2

Hehe, jeg har ingen måte stilt tvil ved at man blir trøtt av clonazepam, det fungerer som bare det! Det er kanskje poenget, det fungerer litt vel godt, og halvveringstiden gjør at det er utelukket å ta for de som skal fungere noenlunde ok i hverdagen.

Zopiklon er et eksempel på sovemedisin som er B-preparat.

Anonymkode: f3736...2fc

[AnonymBruker]

Har du prøvd å meditere når du er urolig og stresset? Er mange korte guidede meditasjoner som tar typ 10 min og er beregna på å roe deg ned

Anonymkode: e1bac...6a2

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

Har du prøvd å meditere når du er urolig og stresset? Er mange korte guidede meditasjoner som tar typ 10 min og er beregna på å roe deg ned

Anonymkode: e1bac...6a2

Jeg ville prøvd det i kombinasjon med feks melatonin. Det fås nå reseptfritt og i flytende form som gjør at det tas opp raskere.

Anonymkode: e1bac...6a2

[AnonymBruker]

Just now, AnonymBruker said:

Jeg ville prøvd det i kombinasjon med feks melatonin. Det fås nå reseptfritt og i flytende form som gjør at det tas opp raskere.

Anonymkode: e1bac...6a2

Les HI igjen. 

Anonymkode: f3736...2fc

[AnonymBruker]

Just now, AnonymBruker said:

Jeg ville prøvd det i kombinasjon med feks melatonin. Det fås nå reseptfritt og i flytende form som gjør at det tas opp raskere.

Anonymkode: e1bac...6a2

Men melatonin fungerer kun dersom det er det du har mangel på. Dvs flest eldre, og noen barn.

Anonymkode: 1ec06...751

[AnonymBruker]

34 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hehe, jeg har ingen måte stilt tvil ved at man blir trøtt av clonazepam, det fungerer som bare det! Det er kanskje poenget, det fungerer litt vel godt, og halvveringstiden gjør at det er utelukket å ta for de som skal fungere noenlunde ok i hverdagen.

Zopiklon er et eksempel på sovemedisin som er B-preparat.

Anonymkode: f3736...2fc

TS nevner jo spesifikt zopiklon ("de hjelper ikke"), og jeg nevnte det også i innlegget.

Poenget var å si at disse b-preparatene (utenom kanskje z-hypnotika) er dårlige tips i lengden. Clonazepam fungerer f.eks. utmerket ... en stund. Ja, de fungerer, men i lengden er det bare å be om trøbbel, og jeg vet ikke om noen b-preparater som ikke er i samme gate. Nitrazepam er hypnotika og kan prøves, selges vel som Apodorm her, men igjen; disse medisinene er ikke til å spøke med når det gjelder avhengighet. Jeg snakker ikke om noe "måååå haaaaa" som mange kanskje tror, men at man får alvorlige abstinenser av å slutte (kramper, angst, insomni og alt det egentlig skal hjelpe mot).

Man kan også fint fungere helt normalt i hverdagen om man tar clonazepam, det er utrolig hvor fort man venner seg til de medisinene (dessverre) og hjerna slutter å fungere som den skal i forhold til søvn. Man kan f.eks. få unntak for reglene for førerkort om man tar det på grunn av epilepsi.

Som jeg også sa så mister man førerkortet ved veldig små doser, f.eks. kan man ikke ta det i tillegg til zopiklon, og jeg ville valgt zopiklon om jeg skulle velge en av dem. Zopiklon er strengt tatt "innsovningsmedisin" også, og har veldig kort halvveringstid....

 

Jeg har ingen mirakelkur, det er grusomt å ikke få sove. Søvnrestriksjon er vel kanskje det som fungerer av ikke-medisiner, men det er beinhardt å tvinge seg til å sove f.eks. 5 timer per natt. Alle medikamenter utover kamillete og melatonin har baksider. Man blir steintrøtt av tolvon etc. men det er ikke noe behagelig døsighet akkurat....

Anonymkode: 5cc13...0e2

[AnonymBruker]

Jeg går på truxal for å kunne sovne på mitt verste, de er ikke-vanedannende, men kan gi følelse av hangover neste dag. Ikke alltid det gjør det for meg.

Anonymkode: 082e3...9d9

[AnonymBruker]

Det virker som at det er angsten som gjør at du ikke får sove. Går du i behandling?

Anonymkode: 083d9...929

[AnonymBruker]

19 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg går på truxal for å kunne sovne på mitt verste, de er ikke-vanedannende, men kan gi følelse av hangover neste dag. Ikke alltid det gjør det for meg.

Anonymkode: 082e3...9d9

truxal er jo antipsykotika, stay away!

Anonymkode: c11f6...bf0

[Kragebein]

Tråden er ryddet for diskusjon av dosering av medisiner og svar til dette.

Kragebein, adm