Vekt. Etter å ha tatt tak i skippertak, men ikke fått det til. Plutselig er det så enkelt.

[AnonymBruker]

Ville bare dele en gladhistorie:

Har i 15 år hatt noen kilo for mye. Da vekten bikket 106 var jeg så heldig at en venninne dro meg med på Roede kurs. Jeg hadde ikke helt troen, siden jeg var flink å trimme og trodde jeg spiste passe sunt. Er ikke en av sjokoladedamene, og lager mye fra bunn.

Men dette er jo bare matematikk. Digger appen. Null problem å bli mett, samtidig som man går ned 0,5-2 kg i uken. Har til og med en kosedag i uka, der jeg drikker vin og spiser litt snacks. 

Mener ikke å skryte, men håper flere kan få det til. Jeg visst f.eks ikke at pasta, brød  og ost var så fulle av kalorier 

 

Anonymkode: 01293...abb

[Hengebuksvinet]

Roede er gull. Men du må ville det, ellers faller du fort tilbake i gamle vaner.

[AnonymBruker]

Roede er bra, men husk at det viktigste kurset er Hold vekten-kurset!👍 De fleste dropper det og mange dropper ut før de er helt i mål. Det nytter ikke. 

Anonymkode: 764ab...5aa

[AnonymBruker]

Plutselig løsner det. Så bra! 😀

Anonymkode: 70fa2...3e2