slitsom øvelse

[Gjest Gjest]

vet ikke hva den kalles, men man står med bena litt fra hverandre og bøyer knærne litt og prøver å holde stillinga så lenge man klarer. hva er det bra for (og hva kalles den?). jeg kjenner den tar skikkelig i leggene og frampå lårene, men innbiller meg at den er bra for rumpa også selv om jeg ikke kjenner noe der?

[Saloppe]

hekseøvelse?

Endret 2. august 2005 av Saloppe

[vixen]

Det er vel hovedsakelig framside lår som får merke denne øvelsen.

-viXen-

[Gjest Gjest]

Er det knebøy du tenker på?

[vixen]

Tror trådstarter mener en statisk øvelse her...

[Larsan]

Hehe..

Dette er en trqadisjonell kung-fu-øvelse. Den er meint å gi deg utholdande statisk styrke i beina. Dette er greit å ha hvis du bruker veldig dype stillinger når du slåss..